المشاركات

عرض المشاركات من 2019

ملخص كتاب .. "سيطر على التوتر" .. لـــ "بول ماكينا"

صورة

ملخص كتاب "ابق قوياً 365 يوماً فى السنة" .... شهر يناير

صورة

ملخص كتاب (أستطيع أن أجعلك غنياً ).."بول ماكينا"

صورة

الأسود لا يليق بك

 سيدتى تعودنا على ملابس الحداد السوداء وغالينا فى استخدامها وتناسينا أن الدين الإسلامى لايأمرنا بهذا عندما يموت الزوج تجبر المرأه على ملابس الحداد السوداء لمدة عام وكأن هذا هو دليل الحزن والوفاء إن ديننا الحنيف يأمر المرأه بالحداد على الزوج 4 شهور و10 أيام فقط دون التقيد بارتداء ملابس سوداء فلماذا يصر المجتمع على ذلك والإجابه ببساطه لإنه مجتمع ذكورى يتخيل أن الحياة ستنتهى بعدم وجوده لا ياسيدى الحياة تستمر ولعلها تكون أفضل ، صحيح أنها حياة قاسيه ولكن أتعرف ؟سبب قسوتها ، ليس عدم وجودك فيها ولكن القسوة بسبب المجتمع الذكورى الذى جعل كل شىء يدور حولك أنت أميرتى أخلعى عنك رداء الكآبه الأسود فهو لا يليق بك  ابعدى عنك الطاقه السلبيه التى يحيطيك بها الاخرون من نواهى وتحذيرات ، وكم من {لا}لكل شىء بدون مبررات منطقيه تمسكى بحقك فى الحياة --عيشى حياتك أنت كما تتمنين لا كما يريد الآخرون  الحياة حلوه بس نفهمها هناءوجدى 

الحياة حلوة بس نفهمها

كلمتين وبس   نختصر فيهم الحياة   اهلا -- مع السلامه  اهلا بكل ماهو جديد وجميل  مع السلامه لكل اللى فات   اهلا بالحياة   

روزا باركس التى غيرت التاريخ

صورة
روزا باركس امرأة شديده الكبرياء اسمها روزا باركس ...زنجيه صعدت الى احدى الحافلات فى مدينه مونتجمرى بولايه ألاباما عام 1955 ... رفضت هذه السيده ان تنهض من مقعدها ليجلس احد الاشخاص البيض كما كان يحتم عليها القانون حينذاك . تمردها المدنى الهادىء أصبح رمزا تحتذيه الاجيال التاليه وكان بدايه حركه حقوق الانسان فى الولايات المتحده الامريكيه . قرار بسيط من امراه بسيطه غير مجرى الاحداث واوجد قانون حقوق الانسان . لاتستصغروا الامور المهم هو البدايه والرفض لكل ماهو مجحف لك فى حياتك. التغير قرار ابتدى الان . تحياتى .. هناء وجدى 

فيروز شادية الوادى .. وأم كلثوم كوكب الشرق

❤صباح الحب سألونى ما الفرق بين فيروز وأم كلثوم قولت :- هو الفرق بين الشروق والغروب أيهما أجمل اشراقة الصباح مع فنجان القهوة وصوت فيروز والأمل فى الحياة أم غروب الشمس ونسمة الليل وشجنه وكوباية الشاى باللبن مع صوت أم كلثوم    اللى بتهون عليك تعب يومك وتطبطب عليك وتوعدك انه كله هيبقى تمام    وتنام وأنت مرتاح البال متسلطن بصوت أم كلثوم وكلك أمل ان اللى جاى أفضل ما أجمل الحياة معهم  تحياتى .. هناء وجدى

غير حياتك فى 30 يوم

صورة

أنا وقهوتى

صورة
عندما احتسى قهوتى ☕أشعر بالسعادة برغم مراراتها ياليت كل مُر فى حيتى مثل قهوتى   لماذا مرارة الحياة تكون علقم بينما مرارة القهوة لذيذة ياترى السبب لأنها فرضت علينا ، بينما نختار القهوة (سادة/محوجة)ونوع البن حتى الفنجان اختاره بدقة من بين عشرات الفناجين   فنجان قهوة واحد قادر على أن يعزلنى عن العالم وكأباته  شكراً قهوتى اللذيدة  *****

اللهم لك الحمد حتى ترضى

اللهم لك الحمد حمدا أبلغ به رضاك أؤدي به شكرك و أستوجب به المزيد من فضلك اللهم لك الحمد على حلمك بعد علمك و لك الحمد على عفوك بعد قدرتك اللهم لك الحمد كما أنعمت علينا نعما بعد نعم اللهم لك الحمد بالإسلام .. و لك الحمد بالقرآن و لك الحمد بالأهل و المال و المعافاة و لك الحمد في السراء و الضراء و لك الحمد في الشدة و الرخاء و لك الحمد على كل حال اللهم لك الحمد كما أنت أهله ووليه و كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك اللهم لك الحمد حمدا لا ينفد أوله و لا ينقطع آخره اللهم لك الحمد فأنت أهل أن تحمد و تعبد و تشكر اللهم لك الحمد في اليسر و العسر اللهم لك الحمد على نعمك التي لا يحصيها غيرك اللهم لك الحمد حمدا لا ينبغي إلا لك لا إله إلا أنت أنا السائل الذي أعطيت فلك الحمد .و أنا الخاطئ الذي عفوت عنه فلك الحمد ..و أنا المريض الذي شفيت فلك الحمد ...و أنا المهموم الذي فرجت فلك الحمد سبحانك اللهم و بحمدك لا إله إلا أنت أسألك إجابة الدعاء و الشكر في الشدة و الرخاء

نسيت أن أعيش

 أولاً كنت سأموت لأتخرج من الثانوية وأنضم إلى الجامعة   وبعدها كنت سأموت لأتخرج من الجامعة وأحصل على وظيفة   وبعدها كنت سأموت لأتزوج وأنجب أولاد  وبعدها كنت سأموت حتى يستطيع أولادي دخول المدرسة وأستطيع العودة إلى العمل  وبعدها كنت سأموت حتى أحصل على التقاعد   أنا الآن سأموت وفجأة لا حظت أني نسيت أن أعيش   "نيكول زابلوسكي"

لعلها ساعة استجابة

يارب اجعل كل خطواتى خير وفى طريق الخير يارب ارزقنى الأمل وحب الحياة  يارب اعطنى القوة لأستمر  يارب الهمنى المعرفة لكى أفرق بين كل ماهو حقيقى وماهو زائف  يارب أنت حسبى ونعم الوكيل إليك أنبت وعليك توكلت اللهم دبر لى أمرى واختار لى الخير يارب ابعد عنى وعن أولادى كل شر واهديهم وقر عينى ببرهم بى  ********* كلى ثقة بأن الله سيستجيب وأن الفرج قريب

الحياة نهر متدفق

الحياة نهر متدفق ليه عاوز تخليها بركة راكدة كل الأشياء التى تخيلت أنى لا أستطيع أن أعيش بدونها  تركتها وراء ظهرى وعشت حياة أحلى  كل الأشخاص الذين تخيلت أنهم من أركان حياتى أستطعت أن أبعد وأضعهم فى مكانهم الصحيح  وأكملت حياتى 

حجرة السعادة

حجرة ليست كأى حجرة  جدرانها ترحب بى بل تحتضنى  تشعر بى بدون ان اتحدث  بابها هو حصن الأمان لى  هنا سمعت صوت ضحكات من القلب ونظرات حب هنا شعرت بالقوة والتشجيع  هنا ماتت مخاوف كبيرة واتولدت مشاعر حب وصدق هدوء نفسى وصفاء ذهنى ينتابنى كلما دخلت إليها اه لو استطيع أن أحمل تلك الحوائط معى أينما ذهبت سأحمل معى الذكرى فى قلبى دائماً  لتكون سلاحى ضد كأبات العالم 

السيدة خديجة .. رضى الله عنها

السلام عليكم قرأت قصة السيدة خديجة رضى الله عنها وهى قصة مملؤة بالعبر تستحق القراءة والتمعن والتعلم بما فيها من أحداث وقيم نفتقدها النهاردة هتكلم عن جزء بسيط وهو زواج السيدة خديجة رضى الله عنها هل تعلمون انها تزوجت فى ريعان شبابها وانجبت ثم توفى زوجها  وبعد وقت تقدم لها شخص اخر فقبلت الزواج منه وانجبت منه ايضاً وكان يعامل اولادها من زوجها الاول بمنتهى الحب والاحترام كأنهم اولاده ولكنه توفى ايضاً وحزنت كثيراً لكن الحياة استمرت وعندما رأت سيدنا محمد صل الله عليه وسلم واعجبت بأخلاقه طلبت منه الزواج رغم انها كانت تعدت الاربعين وهو مازال فى الخامسة والعشرين من العمر .. وفعلاً تم الزواج وكانت خير زوجة له واعانته فى بدايات رسالته رضى الله عنها وأرضاها وجمعنا بها فى الفردوس الأعلى الخلاصة من حق أى ست انها تتزوج بعد وفاة زوجها مش تدفن نفسها بالحياة علشان تربى الاولاد فقد يكون زوجها الثانى هو خير معين على رحلة الحياة وتربية الاولاد مهما طال العمر الزواج مالهوش سن ولافرق العمر بين الزوجين مهم المهم هو  التفاهم والاحترام ... المودة والرحمة مش عيب ان الراجل تكون

المرأة وسن الخمسين

كل الستات بتخاف من سن الخمسين  بتحس ان حياتها انتهت ودورها خلاص خلص كامرأة  هى الأن جدة او على وشك ذلك تبطل تبص فى المرايا  تمد ايديها فى الولاب وتسحب اى لبس مش فارق معاها حاجة  ليه بتنسى ان من حقك تعيش بعد طول تعب وسهر الليالى اجعلى من سن الخمسين بداية جديدة تاخدى بالك فيها من نفسك اتعلمى هواية جديدة او مارسى هواية قديمة بعدتى عنها بسبب انشغاللك باولادك اخرجى مع صديقاتك  اعملى اى شىء بتحبيه  انتى تستاهلى تتحبى  مع حبى وتحياتى  هناء وجدى 22/3/2019

الروح والجسد .. د.مصطفى محمود

السعادة الحقة هي حالة عميقة من حالات السكينة  تقل فيها الحاجة إلى الكلام وتنعدم الرغبة في الثرثرة هي حالة رؤية داخلية مبهجة واحساس بالصلح مع النفس والدنيا و الله  واقتناع عميق بالعدالة الكامنة في الوجود كله  وقبول لجميع الآلام في رضى وابتسام  "د مصطفى محمود .. من كتاب "الروح والجسد

النجاح لـ "ستيف جوبز"

صورة

الأحلام لـ د. مصطفى محمود

إن مقياس الحياة ليس النجاح إنك قد تحصل على شهادة و تفوز بوظيفة كبيرة و لقب و نيشان و ثروة و تتزوج و تنجب أولاداً و بنات .. و مع ذلك لا تكون قد عشت ، لأن الحياة  ليست تعيينات ، و لكنها انفعالات ، و قد تعيش كل هذا العمر دون أن يهزك انفعال حاد و يفتح عينيك قلق مبهم و تصهرك لذة حامية إن أشرف ما فينا يعتقل في اللحظة التي نتحول فيها إلى ناس ناجحين عمليين أولاد سوق .. لأن مطامعنا الصغيرة الرخيصة تعتقل مطامعنا العالية الرفيعة فمثلاً بحكم الوصول لابد لنا من المرونة و التكيف حتى لا نصطدم و نشتبك لابد لنا من المداهنة و المجاملة والتملق ، لابد لنا من تجنب الصدق لأن الصدق يجرح ، و تجنب الصراحة لأن الصراحة تصدم  و تجد نفسك من أجل النجاح مضطراً لأن تنافق الذين تكرههم لأن لهم فائدة ، لابد أن نكتم في نفوسنا أشياء لأنه لا يحسن قولها .. لابد أن نتنازل عن حريتنا عن نفوسنا و في الوقت الذي نظن فيه أننا ننجح و نحقق أحلامنا .. إذا بنا في الحقيقة نفقد هذه الأحلام ونفقد أنفسنا و في مقابل ماذا ، في مقابل نجاحنا المزعوم  إن الناجح الحقيقي هو ذلك الذي يصرخ منذ ميلاده جئت إلى

جسد وروح

الانسان جسد وروح  الجسد يفنى ولكن الروح تبقى  تنتقل من الحياه الدنيا الى الحياه الاخره الابديه الروح طاقه لاتفنى ولكنها تتغير   تستطيع تجديدها كل لحظه بالايمان بالله  وحسن الظن بالله تعالى 

الطريق إلى الثراء

الصدقه هى مفتاح الكنز  نفسك تكون ثرى فكرت تطلع صدقه  وبعدين قولت لنفسك انا لااملك مالا كثيرا حتى اتصدق منه  اقولك على سر  انت لاتملك الكثير لانك لا تخرج صدقا ت  جرب وطلع صدقه مهما كانت قليله  وسوف تأتى اليك الاموال من حيث لاتدرى  كن معطاء وسيعطيك الله المزيد  لانه هو العاطى الوهاب  تصدقوا تزدادوا ثراء 

خليك ايجابى

ان الكون مثال بارع على الوفره   عندما تنفتح للشعور بثراء الكون سوف تعيش الدهشه والبهجه والبركه  وكل الاشياء العظيمه التى يدخرها الخالق لك {الصحه الطيبه - ا لثروه - الطبيعه الطيبه }  ولكن حين تنغلق على نفسك بالافكار السلبيه   ستشعر بالضيق والانزعاج   سوف تنتابك الالام والاوجاع  وستشعر كما لو أن اليوم يمر بشق الانفس

سر الحب

قدرتك على توليد مشاعر الحب غير محدوده  وعندما تحب تكون فى حاله انسجام تام وكامل مع الكون  حب كل شىءتستطيع ان تحبه حب كل شخص تستطيع ان تحبه ركز فقط على ال اشياء التى تحبها  أشعر بالحب  وسوف تجد أن الحب والبهجه يعودان اليك مضاعفين  لابد لقانون الجذب ان يرسل اليك أشياء لتحبها  وبينما تشع حبا ...سوف يبدو وكأن الكون كله يقوم بكل شىء من أجلك   وستجد بالقرب منك كل شىء مبهج ومفرح ...وكل شخص طيب وصالح هذا هو الحب فى الحقيقه  سر الحب

سر السعادة

غالبا ماتعطى الاخرين فرصه لصنع سعادتك  وفى الغالب يخفقون فى صنعها حسب ماتريد  لماذا ؟؟ لأنه يوجد شخص واحد فقط يمكن ان يكون مسئولا عن بهجتك  وعن نعيمك  حتى والداك أو أطفالك أوشريك حياتك ليس منهم من يملك التحكم بسعادتك  انهم ببساطه يمتلكون الفرصه ليقاسموك سعادتك  اما سعادتك فتكمن بداخلك أنت  ةأنت سر السعاده 

ما أجمل الحرية

تحرر من خوفك  اقتل الوحش اللى بيهاجمك --- الهروب مش حل الهروب هيخليك ما تعيش حياتك  واجه خوفك -- أنت الاقوى  احكى -- اتكلم -- اصرخ  بلاش نخبى اوجاعنا وراء الابواب المغلقه  تعالوا نفتح الابواب ونواجه خوفنا ونتحرر من العبوديه  ما أجمل الحريه

طوق النجاة

 في كل مرة تمدّ يدك بطوق النجاة لغريقٍ حتى تنتشله يقيّض الله من يسدّ ثُقبًا في قاربك حتى لايغرق من حيثُ لاتشعر ولاتدري كُن عونا لأحدهم ، كُن بسمة ، كُن بلسم كُن سعادة لغيرك  حتماً ستعود تلك السعادة لك أضعاف مالم يخطُر على بالك فقط أخلِص النية، وأرضى الله ، ولاترقب شكراً من أحد "أحمد الشقيرى "

طريق السعادة

الطريق المختصر للوصول الى اهدافك ان تكون سعيدا فى حياتك   السعاده تجذب اليك كل ماتريد  كن سعيداً ستزداد سعاده  يكفى ان تحمد الله على نعمه عليك كن شقيا ستزداد ش قاء  القرار بايديك  ابتدى

تحقيق الهدف ..!

قرر الشىء الذى تريده  آمن ان بوسعك ان تحظى به   آمن بانك تستحقه وصدق انه ممكن بالنسبه لك  ثم اغلق عيناك كل يوم لدقائق معدوده وتخيل امتلاكك له بالفعل  استشعر باحا سيسك وهو ملكك استمتع بوجوده فى حياتك  ثم اعمل على تحقيقه وسوف ياتى اليك

تحرر من خوفك

تحرر من خوفك  اقتل الوحش اللى بيهاجمك --- الهروب مش حل الهروب هيخليك ما تعيش حياتك  واجه خوفك -- أنت الاقوى  احكى -- اتكلم -- اصرخ  بلاش نخبى اوجاعنا وراء الابواب المغلقه  تعالوا نفتح الابواب ونواجه خوفنا ونتحرر من العبوديه  ما أجمل الحريه تحياتى هناء وجدى 11/2/2019

العمر لحظة

الحياة مهما طالت هى رحله قصيرة طوال الرحله ناس بتدخل حياتنا وناس بتطلع منها  تعددت الأسباب والفراق واحد وفيه ناس ب تسبب علامه وناس تانيه ب تاخد علامه خليك فاكر  أن انت كمان بتدخل حياة غيرك وبتطلع منها برضه  وزى ما الانطباع الأول مهم وبيدوم ...الانطباع الأخير أهم  يارب اجعلنى ذكرى حلوه لكل اللى عرفونى وفرقتنا الحياة تحياتى هناء وجدى 9/2/2019

البداية

يمكنك ان تبدأ بلا شىء ومن لا شىء  وسوف تجد طريقك كل ماتحتاج اليه هو انت   قدرتك على التفكير فى الاشياء لتجلبها الى الوجود كل اختراع او ابتكار تم عبر البشريه بدأ بفكره واحده من كتاب "the secret "

نظرة رضا يا الله

صباح النور اللهم املىء قلبى بنور الايمان ووفقنى الى طاعتك ورضاك انت مولاى ونعم النصير عليك توكلت واليك انبت فأنصرنى وثبت أقدامى على طريق الحق

صدق المشاعر

صورة
فى الحب والحياه خليك صادق فى مشاعرك  حب بلا قيود او شروط  حب الاخر كما هو بسلبياته قبل ايجابياته  حبه بكل تناقضاته البشريه  هتلاقى الدنيا أحلى القرار بأيدك ابتدى   مع تحياتى هناء وجدى 23/1/2019   

لعله خير وخيرٌ كثيرٌ

صورة
عندما كنت طفلة صغيرة كنت انظر للحياة بمنظار وردى  حلمت كثيراً وكثيراً   وبعد نصف قرن من الزمان تغير كل شىء لم تعد أحلامى وردية  ولكنى مازلت أحلم وهذا يكفى خلال رحلتى تحققت أحلام احمد الله كثيراً عليها وضاعت أحلام أخرى وحمدت الله أيضاً والأسوء عندما تحول بعضها إلى كوابيس تطاردنى ليل نهار ولكنى أستيقظت منها وأنا أقوى وحمدت الله كثيرا كل مايمر بنا فى الحياة هو خير لنا  ولكننا أحياناً لا نكتشف ذلك إلا بمرور الوقت ولذلك تعلمت انه مهما يحدث لا أردد سوى جملة واحدة لعله خير  وأكتشف بعده أنه خير كثير فأحمد الله أكثر وأكثر ومازلت أحلم وأحلم مادام فى العمر بقية تحياتى هناء وجدى 11/1/2019

صباح الحمد والشكر لله

الحمد لله فى السراء والضراء  الحمد لله الذى وهبنا الحياه   وفضلنا على باقى المخلوقات  كل يوم جديد هو منحه مقدمه من الله عز وجل فاحمدوه كثيرا وما أجمل ان نبدأ يومنا ونحن نعلم ونطمئن اننا فى رعايه الله  (اليس هو القائل (واصبر لحكم ربك فانك بأعيينا تحياتى هناء وجدى 9/1/2019

انسان جديد

من النهارده أنا انسان جديد وهاعيش حياتى بطريقه جديده حتى لو كان باقى لى يوم واحد  فى الحياه فهو يستحق ان أعيشه  ولو لسه فى العمر باقى يبقى  مش هاعيشه زى العمر اللى فات نقطه ومن أول السطر تحياتى هناء وجدى 8/1/2019

حب نفسك واتصالح معاها

التصالح مع الذات  عنوان صغير لمعنى كبير  قبل ما اطلب من الناس انهم يقبلونى زى ما انا كده   لازم الاول أقبل نفسى بكل مافيها حب نفسك علشان الناس تحبك اشكر نفسك والآخرين سامح نفسك والآخرين ابتدى بداية جديدة تحياتى هناء وجدى  8/1/2019