خطوات عظيمة لـــ "أنتونى روبنز" الجزء السادس

* مفردات النجاح ..قوة الكلمات التى لاتقهر 

بعض الكلمات تشحذ الهمة وبعضها تدمرها __ انتقى كلماتك تسعد حياتك.

* الإنفعالات والعواطف 

أنت مصدر جميع عواطفك وانفعالاتك ويمكنك تغيرها فى اى لحظة لا تنتظر الاخرين فانت وحدك مصدر سعادتك وشقائك .

* عندما تشعر بانفعال مؤلم هناك 5 خطوات للتغلب على ذلك
  1. حدد ماتشعر به بالفعل .
  2. اعترف بهذه الإنفعالات وقدرها .
  3. عليك ان تبحث عن الرسالة المخبأة فى هذا الإنفعال .
  4. كن واثقاً انك قادر على التعامل مع هذا فى الحال لأنك فعلت ذلك مسبقاً.
  5. يجب أن تشعر بالإثارة وتفعل شيئاً ما .
اقتل الوحش وهو مازال صغيراً ... تعامل مع الانفعال المؤم فى بدايته .

مشاعر القوة  العشرة 

مشاعر القوة رقم (1) ازرع مشاعر الحب والدفء .
                       (2) ازرع مشاعر التقدير والعرفان بالجميل . 
                       (3) تعلم ان تكون فضولياً فى الحياة حتى لا تشعر بالملل .
                       (4) نمِ مشاعر الإثارة والولع .
                       (5) قوة العزيمة والإلتزام .
                       (6) كن أكثر مرونة .
                       (7) ثق فى نفسك وفى قدرتك .
                       (8) كن بشوشاً .
                       (9) الرعاية والإهتمام بصحتك .
                       (10) الشعور بفرحة الإنجاز .


* ماالذى يجعلك مختلفاً عن الآخرين ! 
تجاربك السابقة هى ماتفعل ذلك ... كل ما رأيته أو سمعته أو لمسته أو تذوقته أو ....
مخزون لديك فى موسوعة المخ .وكل ذلك هو مايشكل مانحن عليه اليوم .

*عليك بالقراءة اليومية لزيادة هذه الموسوعة 
واعلم ان التجارب المحدودة تعطى حياة محدودة إذا أردت حياة أفضل زود تجاربك فى الحياة .. تعلم لغة جديدة .. سافر لمكان جديد ..كون أصدقاء جدد .. قم بشىء كنت تؤجله .. مد يد العون للأخرين .. توسع فى تجاربك وسوف تزداد حياتك ثراء وسعادة .

* انهض من على كرسى المتفرجين ومارس الحياة .
 * من أنت ؟
هل سألت نفسك هذا السؤال من قبل هل تعرف هويتك وتستطيع ان تكتب من أنت .
أنت الأن فى مفترق الطرق لاتفكر فيما كنت عليه فى الماضى بل فكر فيمن قررت أن تكون عليه الأن .

https://youtu.be/7KLiVLYEuSU


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

جلال الدين الرومى