ملخصات كتب فى دقائق

  🙏تابع اﻹمتنان أسلوب حياة  لينك الجزء اﻷول من هنا    https://hanaawagdy.blogspot.com/2026/04/1.html 💖💖💖💖💖 اﻹمتنان شعور جميل  إن اﻹمتنان ليس له تكلفة فمعجزات الطبيعة مثل الزهور التى تتفتح وأوراق الشجر التى تتساقط عند قدوم الخريف والسماء الصافية ، كل ذلك يذكرنا بالسعادة والبهجة فى الحياة إن الشمس ﻻ تشرق علينا بل🌞 تشرق بداخلنا 💖💖💖💖💖 اﻹمتنان ومواجهة تحديات الحياة نحن نواجه التحدى اﻷكبر عندما نحاول أن نشعر باﻹمتنان إذا مررنا بأوقات عصيبة ، أو عندما تمضى الحياة بنا كما نتمنى .. ولكن أنا أرى أن هناك شيئاً هاماً وضرورياً حدث خلال هذه التجارب 👈 فهناك درساً تعلمته وحكمة أوسع ، وباباً جديداً يفتح لى فى الحياة نتيجة للأحداث التى مررت بها وبدت سلبية فى ذلك الوقت فإذا كنت تمر بأحداث مؤلمة اﻵن .. حاول أن تحصل على أكبر قدر من الدعم والحب وأسمح لنفسك بأن تمر بكل المشاعر التى تواتيك ، وتذكر أنه بعد مضى بعض الوقت وبعد أن تعرف أبعاد هذه التجربة سوف تشعر باﻹمتنان لهذه الرحلة الرائعة فى الحياة 💖💖💖💖💖 اﻹمتنان ملاذ الحياة  اﻹمتنان هو الطريق لتحقيق ذاتنا والقدرة ...

  🙏اﻹمتنان أسلوب حياة شكراً لهذا العالم  ان اعتقد اﻹنسان أنه ﻻ يملك شيئاً وأن سعادته متوقفة على فعل كذا وكذا فهو بذلك يعرقل حياته .. ﻷن هذا الشعور هو ما تحصل على المزيد منه .. فكلما زاد شعور المرء باﻹمتنان زاد الخير الذى يحصل عليه .. أما قلة الشعور باﻹمتنان أو الشكوى فتعطيك القليل لتتمتع به إن أول شئ أقوم به حين أستيقظ هو اﻹمتنان لكل اﻷشخاص واﻷماكن والخبرات فى حياتى .. وهذه طريقة رائعة لبداية اليوم وفى المساء وقبل النوم مباشرة أفكر بما حدث طوال اليوم وأشعر بالسعادة واﻹمتنان لكل تجربة مررت بها .. وأسامح نفسى أيضاً إذا شعرت بأننى أخطأت .. فهذا التمرين يملؤنى بالدفء ويجعلنى أخلد إلى لنوم كالطفل السعيد   💖💖💖💖💖 الشكر على النعم  يعمل اﻹمتنان بالفعل كمحول يمكن أن يحول حركتنا العقلية من الهواجس إلى السكينة .. ومن الجمود إلى اﻹبداع ،، ومن الخوف إلى الحب .. فتأتى القدرة على اﻹسترخاء والحضور الذهنى فى الوقت نفسه بشكل طبيعى .. يجب ان نحمد الله الذى خلق لنا عالماً غاية فى العجب .. وإمكانيات ﻻ حدود لها يجب علينا أن نشعر بالنعمة عندما نرى النجوم أو قوس قزح فى السماء .. وأن نح...

 👌أقوى نصائح روبن شارما للنجاح فى الحياة والعمل   1- اعرف ما الذى تريده ، اﻷهداف الغير واضحة تعطى نتائج باهتة 2- تذكر دائماً أن لكل مشكلة حل قد ﻻ تكون قادراً على رؤيته بعد 3- انضم لنادى الخامسة صباحاً ، أفضل وقت تعمل فيه هو من 5 إلى 8 صباحاً حين تقل أسباب التشتيت وعدم التركيز 4- احرص على أن تكرس نفسك لتعلم المزيد عن مجال تخصصك فى كل يوم ، النجاح من نصيب من يتعلم دون توقف 5- فى كل مرة تفعل فيها شيئاً يخيفك فأنت فعلياً تسحب من رصيد قوة الخوف وتودع فى رصيد ثقتك بنفسك ، وبهذا المنوال تكون أقوى    6- المشكلة تكون مشكلة حين تختار أنت أن تراها على انها مشكلة 7- توقف عن لعب دور الضحية ، حياتك الشخصية وعملك هما نتاج قراراتك ﻻ مسئول غيرك ، لتكن حياتك وعملك أفضل أجعل خياراتك أفضل واتخذ قرارات جيدة 8- تذكر أنه حين تعتقد أنك استاذاً فى مجالك فأنت ساعتها قد فقدت هذه اﻷستاذية ، ففى اللحظة التى تظن فيها أنك ملم بكل شئ فأنت فعلياً ﻻ تعرف أى شئ 9- أكتب أفضل اﻷهداف العظيمة الممكنة لهذا العام فى خطة عمل مكونة من صفحة واحدة وراجعها فى صباح كل يوم بينما ينام بقية العالم 10- أنت ﻻ تكون مح...

👌 التفكير اﻹيجابى  لحظات من التفكير اﻹيجابى .. كل اﻹنجازات بدأت بفكرة كلما حاولت أكثر تجنب شئ ما 👈 قلت قدرتك على ذلك أفضل وقت للعمل على قرارات جديدة هو 👈 اﻵن عندما تدخل إرادتك فى صراع مع خيالك👈 فإن الخيال ينتصر دائماً ﻻ تستسلم المشاعر التى اختزنت فى الذاكرة دائماً 👈تظهر فى صورة تصرفات كلما تكررت الرسالة 👈 تركت أثراً أعمق فى العقل اللاواعى كلما كان اﻹحساس المصاحب لحادث أقوى 👈 كان أثره أعمق فى العقل اللاواعى نوعية أفكارك 👈 تحدد شكل حياتك  من المهم جداً أن تعتنى بنفسك 👈 وأن تسعى للحصول على السعادة لنفسك كل اﻹنجازات بدأت 👈 بفكرة التوتر الجسدى يولد 👈 توتراً ذهنياً والتوتر الذهنى يولد 👈 توتراً جسدياً أنت تستطيع ﻷنك ترى 👈 أنك تستطيع ﻻ تيأس أبداً أنت أفضل صديق لنفسك 👈 عامل نفسك معاملة طيبة المظهر الخارجى 👈 يعكس ما بداخلك ليس معنى أنك ﻻ تجد حلاً  👈 أن الحل غير موجود ما يمكنك فعله مرة 👈 يمكنك فعله مرة أخرى أياً كان ما تقدمه للآخرين 👈 سيعود إليك كقذيفة مرتدة ثق فى نفسك ﻻ يمكنك 👈 إرضاء الجميع ﻻ يهم كيف تهب الرياح 👈 الشئ الوحيد الذى يهم هو كيف تنشر شراعك **********...

💞 الحب ما هو؟ لو سألتونى لقلت :-  هو الألفة ورفع الكلفة   أن تجد نفسك فى غير حاجة إلى الكذب   وأن يرفع الحرج بينكما وأن تصمتا أنتما اﻹثنان فيحلو الصمت وأن يتكلم أحدكما فيحلو اﻹصغاء ولو سألتم أهو موجود ذلك الحب؟ وكيف نعثر عليه؟ لقلت : نعم موجود ولكنه نادر وهو ثمرة توفيق الهى وليس ثمرة اجتهاد شخصى الحب فى كلمة واحدة 💕 التناسب تناسب النفوس والطبائع قبل تناسب اﻷجسام واﻷعمار والثقافات والحب سر من أعمق أسرار رحمة الله تعالى ************* ابتهال الهى يا منبع جميع اﻷنوار .. ترى من نحب حينما ننظر بعضنا إلى البعض؟ وهل نحب إﻻ نورك أنت .. وهل نطالع فى كل جميل إﻻ وجهك وهل كل يد شافية وكل قبلة رحيمة إﻻ ترجمان رحمتك فكيف يا الهى تضل بنا الأودية وتتفرق بنا السكك ونخرج من اسمك إلى اسمائنا فنسجن أنفسنا ﻻ سر إلا سرك وإن تعددت اﻷسماء وتنوعت المفاتن واختلفت الوجوه إنما هو أنت وحدك المحبوب أينما توجه قلب محب  وأنت وحدك المعبود أينما توجهت نظرات عابد وأنت وحدك الرازق وإن تعددت اﻷيدى التى تعطى سبحانك ﻻ شريك لك .. سبحانك والحمد لك .. سبحانك والحب لك يارب .. سألتك باسمك الرحمن الر...

💕اقتباسات من كتاب ولذاتى وعد  "قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ" .. صدق الله العظيم .. قلها لقلبك حين يضعف .. وقلها لنفسك حين يغلبها هواها .. وقلها حين تراودك خواطر السوء .. نعم إنه الوعد بينى وبين ذاتي وبين الله عز وجل .. بأن تبتسم روحى دوماً حُباً للحياة والأمل 💕💕💕 فلنصمت ولنجعل قلوبنا تهمس لنا وتستشعر من حولها لكى تغير ما بها وتمضى حباً فى الحياة 💕💕💕 جمال الحياة يظهر عندما تتعلم كيف تستطيع فهم الحياة جيداً ؟!.. نعم أنا لدى حكمة مسن وقلب طفلة 💕💕💕 سوف أعدك يا ذاتى بأن ابتسم دوماً بأن أسعدك دوماً وأنى على هذا الوعد صامدة 💕💕💕 يا الله .. أننى أسجد إليك وأنا بأتم حاجتى لك .. نعم أننى بأشد حاجتى لك أريد أن أريح هذا القلب الذى امتلأ بقهر البشر وﻻ أريد أن أرى عينى تدمعان لغيرك وﻻ أريد أن أستعيد قواى إﻻ بك يا الله 💕💕💕 يارب أنت أعلم .. أنت ترى .. أنت مطلع على خفايا البشر فإن أصابنى التعب من حمل اﻷيام هونها على بفرح اﻷيام 💕💕💕 تأكدى يا نفسى أن ما يتعلمه اﻹنسان فى 10 أيام من اﻷلم يفوق ما يتعلمه فى 10 سنوات من السعادة من ﻻ يتألم .. ﻻ...