ملخصات كتب فى دقائق

اعلم أن رأى الأخرين فيك   {لا .. ولم .. ولن} يدل عليك . فأنا وأنت معجزة من الله سبحانه وتعالى  فكيف لشخص أن يحكم على شخص آخر ليحدد مصيره .

إذا أردت أن تدرك بساطة الحياة  https://youtu.be/oHpERhAQasM فأنظر إلى المطر وهو ينزل  وإلى الطير وهو يطير إلى الطفل وهو يضحك  وإلى ألوان الفراشة  إلى إصرار النملة وإلى الشمس ودفئها  إلى النجوم وبريقها إلى السماء وروعتها  إلى الحياة ورونقها هنا تدرك أن الحياة تسير بلا جهد ولا تفكير هى حقاً لاتعيش كما تود أن تكون  ولكنها تعيش فقط هذه اللحظة  بالتوكل على الله سبحانه وتعالى . " د.ابراهيم الفقى "

عندما تجلس إلى فتاة جميلة فالساعة تمر مثل الثانية  عندما تجلس على سطح ملتهب فالثانيه تمر مثل الساعة . هذه هى نظرية النسبية لـ اينشتاين . ☺☺☺☺

يقول الناس أن التحفيز لا يستمر تأثيره طويلاً . وكذلك الإستحمام ولذا ينصح به يومياً. "زيج زيجلر"

لكى تتفادى كل صور الإنتقادات  لا تفعل شيئاً ولا تقل شيئاً وكن لا شىء . فإذا أردت أن تنجح اعرف ماتفعله اعشق ماتفعله صدق فيما تفعله.

كل ليلة قبل أن تنام ... اكتب 6 من أهم المهام التى يجب أن تفعلها  فى اليوم التالى .. وحين تنام سيعمل عقلك اللاواعى على الوصول إلى أفضل الطرق لأداء هذه المهام. وفى اليوم التالى ستجد كل شىء يسير بشكل أفضل."توم هوبكنز"

عندما يخطأ سهمك هدفه  لا تفكر ما الخطأ الذى فعلته بل اسحب السهم الثانى وفكر  ما الذى يجب علىِِ فعله بطريقة  صحيحة لأصيب الهدف .

لا تضيع وقتك فى الإنتظار فالوقت المناسب لن يأتى أبداً ابدأ من حيث تقف  واستعمل ماتوفر تحت يديك من أدوات  وكلما تقدمت فى طريقك   ستعثر على أدوات افضل مما كان معك حين بدأت ."نابليون هيل" ولكم منى أغلى هدية  https://youtu.be/a8tnvS1BGSA

* مفتاح السعادة ... أن نحلم مفتاح النجاح ... أن نحقق الأحلام * سر النجاح أن تتصرف وكأن الفشل من المستحيلات. * إذا كانت لك الرغبة الصادقة فى النجاح فأنت أدركت نصفه أما إذا لم تتوفر هذه الرغبة فأنت أدركت نصف الفشل.

أنت تقول إنك بدأت بدون أى شىء  وهذا غير صحيح  فنحن جميعاً نبدأ بما هو متوفر لنا ولكن العبرة هى بطريقة استغلالنا للمتوفر والتى تجعل الأشياء تتحقق."هنرى فورد"

كبرت وتعلمت أن - امتلاك منزل لايجعل المرءسعيدا فالقلب الحزين لن يجد الطمأنينه فى منزل اكبر أما القلب السعيد فسوف يملاء اى منزل سعادة . https://youtu.be/3E-ATyOtIAU - تنمية روحى وذاتى تزيدنى جمالا عن تنمية جسدى. - لو لم استطع العمل من اجل المال  فسوف اعمل من اجل الله "العمل عبادة". - لو فقدت قوتى بسبب كبر سنى سوف اقدم لمن حولى قوتى الروحيه . - لا يهم ماتخفيه الايام من خسائر واحلام ضائعة سوف اواجه بكل عزم واصرار واقدر نعم الله على التى لاتعد ولا تحصى . - لو لم استطع الرقص سوف اغنى وان لم استطع ساكتفى بالانصات لكل جميل . - واذا دنا الموت منى سادعوا حتى القى ربى وحينها لايوجد ما اخشاه . الحمد لله 

اغلب مشاكلنا تنبع من الخوف  الخوف من التغيير الخوف من الفشل  الخوف من النجاح الخوف من المرض  الخوف من الموت الخوف من الحب  الخوف من العنوسه  الخوف من الزواج الخوف من الوحدة الخوف من المجهول .... وغيره كتيير.  تعددت الأسباب والخوف واحد  الخوف بيمنعك انك تعيش الحياة 90% من الحاجات اللى انت خايف منها مالهاش وجود الا فى خيالك ، وال 10% الباقيين احتمال تحصل واحتمال لأ. وفجأة تكبر فى العمر وتكتشف انك واقف فى مكانك زى ما أنت ماتغيرش فيك ولا حواليك اى شىء وتكتشف ان عمرك اتسرق منك - وهنا بالذات احب اقولك ان انت اللى سرقت عمرك - يوم ماخفت من انك تخوض اى تجربه واخترت تعيش فى منطقه الأمان بتاعتك والنتيجه مخزيه بكل المقاييس . القرار فى ايديك ابدأ الأن ،وعيش حياتك بكل مافيها من غير خوف ولا قلق . أنت تقدر .. أنت تستحق .

افضل 5 طرق للتغلب على الطاقه السلبية 1-الابتسامه             ابتسم تبتسم لك الايام  2- الرياضه            المشى يوميا لمدة نص ساعة على الاقل 3- التلوين            هناك برامج وكتب خاصه  color therapy 4- التعليم           تعلم اى شىء جديد (هواية/لغة/حرفه /--- )لا تتوقف عن التعليم 5- الابتسامه             ابتسم لأن الله موجود .

اتخضيتم من العنوان صح  تجربة قام بها احد العلماء  احضربراغيث ووضعها فى برطمان محكم الغلق  وظل يراقبها فوجد الاتى البراغيث تقفز الى اعلى حتى ترتطم بالغطاء  بعد عدة محاولات تبداء البراغيث تقفز الى اعلى  ولكن لا تصل الى الغطاء تركها فترة ثم فتح الغطاء  البراغيث تقفز الى اعلى ولكن لا تخرج من البرطمان لقد تعودت على ارتفاع معين للقفز . وانت ياصديقى ماذا عنك هل تضع سقف لطموحاتك ولا تصل اليه  اظنك قد عرفت الحل الان 

احذر من لصوص الزمن 1- التأجيل  ستمر الايام والليالى وينتهى بك العمر دون تحقيق ماتريد ، واعلم أن ماتستطيع عمله الأن قد لاتستطيع فعله غداً فلما التأجيل ، أ،ت تملك اللحظه الآنيه ولا تعلم ماذا سيكون غدا فلما التأجيل !. 2- التردد سيضيع العمر وأنت كما أنت فى نفس المكان متردد من اتخاذ خطوة للأمام فلما التردد ، تخشى من المخاطر ومن منا لم يمر بمخاطر وقد تأتى أو لاتأتى فلما التردد ،واعلم انك وأنت ثابت فى مكان قد تأتيك المخاطر ايضا فلما التردد !. 3- المحبطين  ابتعد ابتعد ابتعد عن المحبطين ولا تستمع لهم  اقترب واقترب واقترب من المحفزين والناجحين والعلم أن من عاشر القوم 40 يوماً قد صار منهم ولذا عاشر الناجحين السعداء . هناءوجدى .

حتى لاننسى اذكركم واذكر نفسى .  الأمل هو النور الذى تضىء به الظلام . لو كنت عاوز تحب حب حقيقى لازم تتعلم ازاى تسامح .  وجه غضبك نحو المشكله لا الأشخاص حتى تجد الحلول  لا الأعذار . لاتضيع وقتك فى الانتظار اليوم الذى يمضى لن يعود وهو محسوب من عمرك . اذا مررت بيوم سىء هذا لا يعنى أن الحياه سيئه . هناء وجدى 

الحياة نهر متدفق فلا تجعله بركه راكده كل الاشياء والأشخاص اللى تخيلت انى لن استطيع الحياه بدونهم  --قدرت اعيش حياة افضل بدونهم ضع كل شىء وكل شخص فى حجمه الحقيقى   لن يبقى معك شىء الى مالانهايه سوى نفسك   فحافظ عليها وقدرها وحبها . هناء

لتقل خيراً أو لتصمت  هكذا نفعل مع الاخرين ولكن ماذا عن الصوت الداخلى عن حديثنا مع أنفسنا  تحدث مع نفسك بلطف وعاملها كأنها صديق حميم  عندما نسىء الى أنفسنا يصبح الصوت الداخلى مرتفعاً للغايه ويؤدى الى فوضى داخليه  ولذلك نقوم بتخدير أنفسنا بالإفراط فى أى شىء  الإفراط فى الطعام -- الشراء بدون وعى --المخدرات --التدخين --وما شابه ذلك الحل اعتذر لنفسك عن خطؤك فى حقها تواصل مع ذاتك  الكلمه كما تبنى فهى تدمر كن حذرا فى انتقاء الكلمات وانت تتحدث مع نفسك حب ذاتك وتقبلها  لايهم مايقوله الناس عنك المهم هوماتقوله أنت عن ذاتك فى حديثك الداخلى  هناءوجدى

القوة الثلاثية عاوز تحس بالحب وان كل الناس بتحبك  يبقى لازم تسامح سامح نفسك على اخطاؤها سامح الآخرين فهم بشر  ولاوجود للملائكه على الارض  ولا أنت ولا أنا معصومين من الخطأ التسامح .. التقبل .. العطاء القوة الثلاثيه للحياه السعيده . هناءوجدى

  زهقان ومخنوق ونفسك تهرب من حياتك كلها اهرب ،  لكن  اهرب الى الأفضل  . واعلم أن الفرصه التى لاتأتى إليك ...  يمكنك أنت أن تذهب إليها ، فلما لاتتحرك الأن وتأخذ نصيبك . لاتجعل الخوف يتحكم فى حياتك .. بل تحكم أنت فيه ، وأقضى عليه وذلك بالإستمرار فى تحقيق حلمك . هناءوجدى.