ملخص كتاب قواعد الحياة على أجزاء .. 1..

قواعد الحياة

 مراقبة الحياة بشكل عام،سوف تجعلك تلحظ أن الأشخاص يندرجون فى الأصل تحت مجموعتين هما

المجموعة الأولى والتى تبدو كأنها تملك زمام الحياة

والمجموعة الثانية التى تبدو وكأنها مازالت تناضل للعيش فى الحياة

والنجاح هنا لايعنى جمع الثروات والمناصب،وإنما إجادة فن الحياة

أى الشعور بالرضا والسعادة والتمتع بالصحة بشكل عام،وافستمتاع بمعظم مباهج الحياة

إننا بإتباع بعض القواعد القليلة "قواعد الحياة" سوف نحرر المزيد،ونحتوى الشدائد

ونحصد أجمل مافى الحياة،ونشيع البهجة فى كل من حولنا

الجزء الأول..قواعد من أجلك

القاعدة (1) : تحرَّ السرية

أنت على وشك اكتشاف طرق لأن تصبح إيجابياً،وأكثر سعادة،وأكثر نجاحاً فى كل ماتوم به،أى إنك لست بحاجة لأن تقول أى شىء لأى أحد .. الزم الصمت .. لاأ حد يُحب الشخص المتظاهر بالحكمة

الأمر ببساطة .. لا تعظ ولا تذع الأمر ولا تسع لتغيير الغير

فقط طبق ماتريد تطبيقه فى هدوء،وواصل تطبيقه فى حياتك اليومية بسعادة وسرية بدون أن تخبر أحداً

القاعدة (2) : سوف يتقدم بك العمر؛ولكنك لن تصبح بالضرورة أكثر حكمة

القانون هو أننا قد نبقى كما نحن نقترف أخطاء،ولكننا فقط سنرتكب أخطاء جديدة مختلفة،هذا كل مافى الأمر

تقبل ذلك .. وكن مترفقاً بنفسك عندما تسقط فى مثل هذه الأخطاء .. كن متسامحاً ومتقبلاً لذلك

القاعدة (3) : اقبل ، فما حدث قد حدث

إن كنت تريد أن تتخلص من كل مشاعر الإستياء والندم والغضب فإنه يمكنك أن تقبل بأنك كائن بشرى رائع بسبب الأشياء السيئة التى حدثت لك وتعلمت منها

إن ماحدث قد حدث ، ويجب عليك أن تتكيف معه وأن تتخطاه

القاعدة (4) : اقبل نفسك

إن قبلت بأن ماحدث قد حدث فسوف تقبل نفسك كما هى،لايجب عليك أن تُحَسنَ أو تغير أو تناضل من أجل المثالية،وإنما العكس تماماً .. فقط اقبل نفسك 

أنت فى بعض الأيام - مثل أى شخص فينا - سوف تعجز عن الصواب، لابأس، تنقض على نفسك .. لملم شتات نفسك وأبدأ من جديد

تقبل فشلك من وقت إلى آخر وتذكر أنك بشر

القاعدة (5) : اعلم ما يهم،ومالا يهم

ركز على ماهو مهم بالنسبة إليك،وبالنسبة إلى حياتك حتى تضمن السعادة لنفسك

فكر فى كل الأشياء المهمة التى تقوم بها وأكثر منها

القاعدة (6) : كرس حياتك لهدف

بعد معرفة مايهم وما لايهم؛يجب أن تعرف ماتكرس له حياتك،ليس هناك -بالطبع- إجابة

صحيحة،وإجابة خاطئة؛لأن هذا اختيار شخصى بحت

قرر ماسوف تكرس له حياتك،وسوف يبدو لك كل مابقى أكثر سهولة

القاعدة (7) : كن مرناً فى تفكيرك

لكى تحصد معظم مكاسب الحياة عليك أن تبقى كل الخيارات مفتوحة ومتاحة أمامك

عليك أن تبقى على مرونة فكرك وحياتك

يجب أن تكون مستعداً للإنحناء عند هبوب العاصفة

انظر للحياة على إنه سلسلة من المغامرات،وكل مغامرة فرصة للإستمتاع

القاعدة (8) : اهتم بالعالم الخارجى

إن الإهتمام بالعالم الخارجى يعنى أن تعمل على تنمية نفسك،يجب أن تجعل هدفك هو معرفة مايجرى فى العالم من حولك من أحداث،وموسيقى،وأزياء،وعلوم،وأفلام،وطعام

وغيرهم كتير...،عليك أن تملك فكرة جيدة عن كل ما يتغير لأن ذلك سيضفى عليك دائماً روح الشباب

إن أكثر الناس سعادة واتزاناً ونجاحاً فى الحية هم الذين يمثلون جزءاً من العالم ولا يعيشون بعيداً عنه

القاعدة (9) : اتخذ جانب الملائكة،وليس جانب الوحوش

قد تجد نفسك ممزقاً بين ماتريد عمله،ومايناسب الآخرين،لا تحتار اتخذ دائماً الجانب الأصوب .. جانب الملائكة ليس إلا

القاعدة (10) : السمك الميت فقط هو الذى يسبح مع التيار

الحياة صعبة والقاعدة هى .. أن تشكر الله 

لو كانت الأمور كلها سهلة لما اكتسبنا القوة

حاول أن تنظر إلى كل فشل على أنه فرصة للتحسن،إن كل فشل سوف يجعلك أكثر قوة،هذه هى الحياة؛هذا هو مغزاها؛إنها سلسلة من الصراعات والإستراحات

القاعدة (11) : كن آخر من يرفع صوته

أى أن تكون صاحب الكلمة الأخيرة 

إننى أرى الصياح من أى نوع شيئاً سيئاً،إنه علامة على فقدن السيطرة والحُجة

القاعدة (12) : كن مستشارك الخاص

اصغى إلى صوتك الداخلى،إن مفتاحك هو أن تنصت لما يمليه عليك الحدس بشأن ما أنت بصدد فعله

القاعدة (13) : لا خوف .. لا مفاجأة .. لا تردد .. لا تشكك

أنه شعار الساموراى فى القرن السابع عشر 

لا خوف .. إن كان هناك مايخيفك فعليك أن تبذل بعض الجهد لكى تتخطى هذا الخوف،أياً كان ما تخافه عليك أن تواجهه وتقهره

لا مفاجأة .. تبدو الحياة مليئة بالمفاجآت، أياً كان الوضع الذى أنت فيه الأن؛ فسوف يتغير .. أرأيت ليس هناك مفاجأة

 لا تردد .. وازن بين كل الإحتمالات وتكيف معها،إن تراجعت فسوف تفوتك الفرصة؛بمجرد أن تدرس كل الإحتمالات،عليك أن تتخذ قراراً،ثم تشرع فى تنفيذه،هذا هو السر

لا تشكك .. بمجرد أن تعقد العزم بشأن أمر ما،فلا تراجع الأمر ثانية وثالثة،كف عن التفكير واستمتع؛استرخ وانطلق

القاعدة (14) ليتنى فعلت هذا ــــ وسوف أفعل

الندم؛أكيد شعرت به فى بعض المواقف،ولكن هذا ليس شيئاً سيئاً،إن اعتبرته الحافز كلم حتى لا تكرر ذلك،وتيع الفرصصة من يديك،بدل كلمة "ليتنى" بـــ سوف أفعل

القاعدة (15) : عد حتى عشرة أو كرر عبارة ما

لن تفقد أعصابك بعد اليوم .. كيف .. الإجابة هى اكتساب عادة العد حتى 10 سراً على أمل تخطى حالة الغضب

إنها طريقة قديمة ولكنها مجدية

القاعدة (16) : غير ما تستطيع أن تغيره،ودع الباقى

الوقت قصير .. فلا تهدره .. الأشخاص الأكثر نجاحاً فى هذه الحياة هم الذين يحصلون على أكبر قدر من الإشباع والطاقة من الحياة،إنهم يلتفتون لكل ما يملكون التحكم فيه فى حياتهم ويتخلون عن الباقى

القاعدة (17) : ليكن هدفك هو أن تكون الأفضل على الإطلاق فى كل ما تقوم به

إن هذه القاعدة بسيطة للغاية،سهلة للغاية .. كن الأول

يجب أن يكون هدفك هو الأفضل كما تراه

إن فشلت فلا بأس ـــ ولكن أن يكون هدفك هو أن تكون الثانى،فهذا هو الخطأ

القاعدة (18) : لا تخشى الأحلام

لا تضع حدوداً لأحلامك .. الخطط هى التى يجب أن تكون منطقية،أما الأحلام فلا

القاعدة (19) : لا تقبع فى الماضى

أياً كان الماضى،فقد ولى،أنت لا تملك حيلة لتغيره،لذلك عليك أن تركز انتباهك على الحاضر

كل يوم نستيقظ فيه هو هو بداية جديدة يمكن أن تجعلن نحقق مانريد،عش هنا،عش الآن،عش هذه اللحظة

القاعدة (20) : لا تعش فى المستقبل

إن الأساس هو أن تقدر ما تملكه الآن ولا تتخلى عن حلمك فى نفس الوقت

سوف تكتسب بذلك المزيد من السعادة الأن إن تخليت عن تشبثك الدائم بالمستقبل حيث تتصور سعادتك كامنة فيه 

إن الأحلام عظيمة؛ولكن الواقع  بأس به هو الآخر

القاعدة (21) : واصل حياتك - فإنها تمضى سريعاً

إن أردت أن تعيش حياة ناجحة وسعيدة ومرضية وذات مغزى ومليئة بالتجارب والمغامرة والمكافأت،فعليك أن تواصل حياتك وتحدد هدفك،فإن لم يكن لديك هدف وخطة فمن السهل أن تفلت الحياة من بين يديك يوماً بعد يوم

القاعدة (22) :ارتدِ ملابسك،وكأن كل يوم يمل أهمية

اليوم مهم لأنه هو اليوم الوحيد الواقعى الذى تملكه،إن كنت تريد لحياتك أن تكون أكثرمن مجرد أحداث عشوائية تحدث لك فما عليك سوى أن تجعلها سلسلة من التحديات المثيرة والتجارب المثمرة الثرية من خلال اختياراتك المقصودة

القاعدة (23) : اعتنق عقيدة

إن الشخص الذى يملك إيماناً و"عقيدة ما " فى الحياة يبدو أيسر حالاً وسعادة من الآخرين،إنك طالما تعتنق عقيدة ما فسوف تبلى بلاء أفضل من الشخص الذى لا يعتنق أى عقيدة 

أتمنى أن تلاحظ أنى لا أفرض عليك أى رأى هنا بخصوص عقيدة ما 

إن عقيدتك سوف تجدى طالما أنها تساندك فى وقت الشدة،وتجيبك عن كل أسئلتك بشأن الحياة وتمنحك الراحة

القاعدة (24) : خصص لنفسك مساحة قليلة من الوقت كل يوم

خصص لنفسك بعض الوقت على أساس يومى .. 10 دقائق على الأقل .. أنت بحاجة لهذا الوقت لتوليد طاقتك،للتجديد،لتحميس نفسك

اجلس فى صمت بدون عمل أى شىء ودر متعة كونك على قيد الحياة

القاعدة (25) : ضع خطة

يجب أن تكون لديك خطة لأهدافك .. الخطة هى المؤشر الذى سوف يقودك إلى الطريق الذى يجب أن تسير فيه؛والشىء الذى سوف تفعله

***** يتبع *****