ملخص كتاب 👈 هذه حياتك لاوقت للتجارب - الجزء اﻷول - القرارات واﻷحلام - يتبع

 ملخص كتاب هذه حياتك لاوقت للتجارب

إنها حياتك وليست تجربة ثوب جديد ❤️ عشها واستمتع بها ❤️

مبادئ مجربة لتجد الحياة التى تتمناها

مقدمة ..

إن الحياة التى نستحق أن نحياها تستحق كذلك أن يتم تسجيلها ، اكتب يومياتك وسجل أفكارك ومشاعرك وأحلامك حتى ترى ما تحققه عبر اﻷيام والسنين مما يزيدك تحفيزاً

ﻻ يهم من أين تبدأ ، لكن ثق بأنه يمكنك تغيير حياتك ، خذ من الكتاب ما يتوافق مع مبادئك ومعتقداتك فإنها حياتك أنت ... استعد ... ابدأ ... انطلق ... استمتع

الفصل اﻷول .. الرضا والسلوك

نحن ﻻ نستطيع تغيير العديد من المواقف فى حياتنا ، إﻻ إننا نستطيع تغيير نظرتنا إليها ، ومدى تأثيرها علينا ، إن الرضا هو أول مفاتيح النجاح الدائم فى الحياة ، فالرضا يعنى أن نقبل أنفسنا وظروفنا والعالم من حولنا كما هو وليس كما نرغب أن يكون

تحمل مسئوليتك وتقبل نفسك ، وتقبل المجاملات والحب من اﻵخرين فأنت تستحق السعادة 

السلوك هو المفتاح الثانى للنجاح مدى الحياة ، إن سلوكك يؤثر على كل شئ فى حياتك ، والسلوك السلبى لفترات طويلة يدمر كل شئ فى حياتك

إن أسرع وأسهل طريقة لتحويل السلوك السلبى إلى إيجابى هو تنمية الشعور باﻹمتنان ، من المستحيل أن تكون ممتناً وفى نفس الوقت لديك شعور بالشفقة على نفسك

ﻻ تؤجل إتخاذ القرارات ، قم بعمل كل ما يتوارد إلى ذهنك مباشرة وبمجرد أن تبدا فى العمل استمر وسوف يتضح لك التصرف اﻷفضل 

الفصل الثانى .. المعتقدات 

إن جودة حياتك وافعالك وانجازاتك جميعها تتحدد بما تعتقد ، واعلم أن المعتقدات ليست حقائق فهى قابلة للتغيير وكما قال (نابليون هيل) ان أى شئ يمكنك التفكير فيه واﻹعتقاد به 👈 يمكنك تحقيقه

احذر من سارقوا اﻷحلام الذين بسبب معتقداتهم العائقة يحاولون تثبيط عزيمتك خلال سعيك لتحقيق أحلامك ، إن ما تعتقده بيقين يمكنك تحقيقه

اقترب من الناجحين وتعلم منهم ، واجعلهم نموذج تحتذى به

كيف تغير معتقداتك؟

إن أبسط وأسرع طريقة لتغيير اﻹعتقاد هى أن تتحداه

المنطق ضد الخيال .. عندما يتصارعان فإن الخيال يفوز ، يمكنك استغلال ذلك بتخيل كل ما تحلم به  وكأنه واقع وسوف يواجهك عقلك الباطن للطريق الصحيح لتحقيقه

الفصل الثالث .. القرارات واﻷحلام

إن كل شئ فى حياتك سواء كان عملك أو علاقاتك أو صحتك 👈 هو نتيجة لقراراتك واختياراتك الماضية ، لذلك اتخذ قراراً بأن تحيا الحياة التى ترغب فيها وتستحقها

قرار التغيير يأتى فى لحظة لحظة صدق مع النفس .. اتخذ قرارك اﻵن

اكتب فقرة فى مذكراتك عن القرارات التى قمت باتخاذها ثم اكتب التاريخ ووقع عليه ، بالطبع يجب أن تشعر باﻹمتنان لما لديك ، ولكن الحلم بمستقبل أفضل ﻻ يعنى بعدم امتنانك لما أنت عليه اﻵن ، ولكنه يعنى أنك ترغب فى تحقيق ما هو أفضل

ما هى أحلامك؟ ... ما الذى تريده؟

يمكنك الحصول على ما تريد فى هذه الحياة 👌بإستعدادك لعمل ما يلزم للحصول عليه

الفصل الرابع .. اﻷهداف

هناك طريقتان لمواجهة المستقبل ، إحداهما بالخوف والترقب ، واﻷخرى بالتوقع

إنها حياتك وليست مجرد تجربة فلماذا تتركها للمصادفة؟ 

إن تحديد اﻷهداف هو أهم نقطة فى طريق نجاحك

عناصر النجاح لتحقيق الهدف

1- اﻹيمان بإمكانية تحقيقه

2- اﻹلتزام بتحقيقه

3- القدرة على اتخاذ القرار

ارشادات لكيفية تدوين أهدافك 

1- يجب أن تكتبها فى زمن المضارع

2- يجب أن تكون فى صيغة إيجابية ، فمثلاً ﻻ تقل : أريد أن أخسر 10كجم من وزنى ، بل قل : أريد أن أصل إلى الوزن المثالى لى

3- يجب أن تكون محددة ، ﻻ تقل : أريد المزيد من المال ، بل قل : أريد أن أكسب 1000 دولار اضافية شهرياً

4- قسم هدفك الكبير إلى عدة أهداف صغيرة (خطوات) ﻷن انجازها يحافظ على تحفيزك للإستمرار

5- عليك التأكد من أن أهدافك يمكن تحقيقها فى المدة الزمنية المحددة ، وإذا لم تحقق هدفك كاملاً فلا تقلق ، ﻷنك بالفعل قد حققت مزيداً من التقدم فى مشوار حياتك

**** يتبع ****

#هذه_حياتك_لاوقت_للتجارب

#ملخص_كتاب

#الحياة