ابق قوياً 365 يوماً فى السنة
كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى
إذا كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة آتية
وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد
فبراير -1- اظهر الحب فى قلبك اليوم قبل الغد ، واجعل العالم كله يعلم مقدار الحب الذى يكمن بداخلك
فبراير -2- اسمح لنفسك بأن تحلم أكبر اﻷحلام اليوم ، واعثر على السلام الداخلى من خلال إدراك أنه من خلال حلمك بتلك اﻷحلام ستقترب خطوة أخرى من تحقيقها
فبراير -3- واجه أحد مخاوفك اليوم ، وحاول أن تتذكر أمراً صعباً ترغب فى التغلب عليه ، وما تعلمته منه كيف جعلك قوياً؟
فبراير -4- اعتنِ بجميع أمورك المعلقة اليوم أياً كانت ، وسوف أضمن لك أنك ستشعر بخفة أكثر اليوم وربما لبقية اﻷسبوع
فبراير -5- إذا كنت تشعر بالحزن ، فاقضى بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة ﻻبد آتية ، تذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ شمس فجر جديد
فبراير -6- فكر فى جروحك وكيف أنها ساعدتك على تحسين حياتك
فبراير -7- واجه أصدقائك بمودة إذا طرأ أمر ما بعقلك ، ﻻ تخف من اﻷمور التى تشعرك بالإستياء ولكن حاول بهدوء أن تكتشف طريقة يمكنكم بها أن تعيدوا اﻷمور إلى نصابها الصحيح وعبر عن شعورك
فبراير -8- ﻻ تتردد فى اﻹقدام على اﻷمور المهمة لك ، ابذل أقصى ما بوسعك لتحصل على الحياة التى تتمناها اليوم لكى ﻻتندم فى المستقبل
فبراير -9- افعل شيئاً جيداً من أجل جسدك اليوم ، كن ممتناً للحياة التى تحياها اليوم
فبراير -10- ابدأ طريقك الخاص ، ابتكر ، فكر بطريقة غير مألوفة فى كل شئ ممكن التحقيق
فبراير -11- تذكر أنه ﻻيوجد حل فورى للمشكلات ، كن صبوراً واطلب المساعدة من شخص على دراية أكبر بالتعامل مع الحياة
فبراير -12- تذكر أنك ﻻ تعلم ما يحدث خلف اﻷبواب المغلقة ، لذا تسامح مع أفعال اﻵخرين ، فمن المحتمل أنهم يشعرون باﻷلم أيضاً
فبراير -13- اخطِ خطوتك الكبرى اﻷولى نحو شئ كنت تواصل اخبار نفسك بأن تنتظر حدوثه
فبراير -14- استمع لحدثك وتذكر أنه ﻻ يكذب ، ثق بنفسك وانشر الحب على الجميع
فبراير -15- كن شجاعاً وأخبر شخصاً ما بأنك بحاجة للمساعدة
فبراير -16- ابتسم واظهر للعالم مدى جمالك كن مراعياً مشاعر اﻵخرين من حولك ، وتذكر تأثيرك عليهم
فبراير -17- تأكد من أن تكون من نوعية األصدقاء الذين ترغب فى تواجدهم فى حياتك
فبراير -18- اعثر على ما يشعرك بالراحة والثقة ، تذكر مدى تميزك وتفردك عن اﻵخرين وافخر بنفسك
فبراير -19- واصل النمو وتقبل جميع التحديات على أنها فرصة لتعلم شئ جديد وستذهلك سهولة التغلب عليها
فبراير -20- فى المرة الادمة التى تمر بها بمواقف عصيبة ، ابحث عن طرق يمكنك من خلالها أن تنمو وتتعلم بدﻻً من اﻹستمرار فى البكاء على معاناتك
فبراير -21- استمع إلى اﻷغانى التى تجعلك تشعر بأنك فى حال أفضل ، إذا كنت موسيقياً أو مؤلف أغانى فأحمل آلتك الموسيقية وعبر عن نفسك
فبراير -22- اقضى الوقت الكافى لتبطئ من إيقاع حياتك ولتختبر أمراً ﻻ يمكنك رؤيته ، ولكنه أمر جميل يمكنك الشعور به
فبراير -23- تأكد من أنك ﻻ تحاكى شخصية شخص آخر ، بل أن تكون من ترغب فى أن تكونه ، هيا كن غريب اﻷطوار ﻷن الشخص الطبيعى ممل
فبراير -24- ما الشئ الذى ترغب فى تغييره فى حياتك ؟ ، ابحث فى داخلك عن الشجاعة المطلوبة لتحقيق هذا اﻷمر بالتدريج
فبراير -25- شارك قصتك شخصاً ما ، لن يمكنك أن تعرف كيف يمكن لجملة واحدة من قصة حياتك أن تلهم شخصاً آخر ﻷن يعيد كتابة قصة حياته
فبراير -26- كرس تفكيرك للقيام بمهمة ما اليوم ، حول المستحيل إلى أمر ممكن التحقيق
فبراير -27- ركز على ما تمتلكه فى داخلك ويجعلك تشعر بالجمال
فبراير -28- نواصل مع أقرب الناس إليك ، وابدأ فى إعادة بناء العلاقات معهم
🌹🌹🌹
وأخيراً
كل صباح أبدأ يومى بالتأمل فهذا يمنحنى الوضوح والقوة ﻷعيش يومى بكل ما فيه ، أحاول أن أحيا كل يوم جديد بدﻻً من أن أتركه يحينى بطريقته ، فعيش الحياة كما هى يجعلنا نعيشها بكل ما فيها
**** يتبع بكل شغف ****
تعليقات
إرسال تعليق