التخطي إلى المحتوى الرئيسي

سر الإستمتاع بحياتك وعملك👈ملخص كتاب🎁الهدية The present🎁 لـ د.سبنسر جونسون

🎁الهدية The present🎁

حينما تتلقى الهدية ستستمتع بالحياة أكثر ، وستكون قادراً على القيام بأى شئ بشكل أفضل كل يوم

الهدية ليست عصا سحرية ولكنها تدلك على أنواع كثيرة من الثراء الفكرى الذى يجعلك أكثر فعالية وأكثر نجاحاً

إنك تعرف بالفعل الهدية وتعرف أين تجدها ، وكيف يمكنها أن تجعلك أكثر سعادة ونجاحاً

لقد كنت تعرفها بشكل أفضل عندما كنت أصغر سناً ، ولكنك ببساطة نسيت أمرها

إذا أردت أن تجد الهدية بنفسك 👈 فكر فى كل اﻷوقات التى كنت فيها أكثر سعادة ، أكثر تركيزاً ، أكثر نجاحاً

اقضى بعض الوقت بعيداً عن روتين الحياة وستأتيك اﻹجابة بنفسها

الهدية ليست هى الماضى وليست هى المستقبل

الهدية هى اللحظة الحالية 

فى أشد المواقف صعوبة وحرجاً عندما تركز على ما هو صحيح فى اللحظة الحالية ، فإن هذا يمنحك الثقة للتعامل مع ما هو خطأ

الوجود فى الحاضر يعنى التخلص مما يشتتك واﻹنتباه لما هو مهم اﻷن

إنك تصنع حاضرك الخاص بما توليه انتباهك اليوم 

من الصعب أن تنسى الماضى ما لم تتعلم منه

بمجرد أن تتعلم وتنسى تستطيع أن تحسن الحاضر 

شيئان يسلبان متعة الحاضر

 .. 1 .. اﻷفكار السلبية عن الماضى 

.. 2 .. اﻷفكار السلبية عن المستقبل

أفضل طريقة للتعلم من الماضى 

أسأل نفسك ماذا حدث ؟

ماذا تعلمت منه ؟

ماذا أفعل اﻷن ؟

إذا تخيلت بوضوح ما تريد أن يحدث فى المستقبل وخططت له جيداً ، فإن ذلك يقلل ما تشعر به من قلق فى الحاضر

أجب بكل صدق 

ماذا يمكن أن يكون المستقبل ؟

ما هى خططى ﻷجعل هذا يحدث ؟

ما الذى أفعله اليوم ﻷجعله يحدث ؟

عندما تعيش لهدف وتستجيب لما هو مهم اﻷن تكون أكثر قدرة على النجاح والسعادة والحب 

الوجود فى الحاضر والتعلم من الماضى  وصنع المستقبل يساوى حياة متوازنة

يمكنك التعلم من الماضى ولكن ليس من الحكمة أن تعيش فيه


**** تم بحمد الله ****



#The_Present #الهدية #سبنسر_جونسون #ملخص_كتاب #صباح_الخير #هدف #هدية #رسالة

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ملخص كتاب قانون الجذب لـ مايكل جيه لوسيير

يجذب المرء إلى حياته كل مايكرس له انتباهه وطاقته وتركيزه  سواء كان سلبياً أم إيجابياً  . ما أنت إلا كائن مغناطيسى .. فأنت تجذب إلي حياتك الأشخاص والمواقف  والظروف التى تتناغم مع الأفكار المسيطرة على عقلك  وكل ما يدور فى خلدك يتحقق فى واقعك ."براين تراسى " لاتتوقع شيئاً لا تريده  ولا ترغب فى شىء ولا تتوقعه فعندما تتوقع شيئاً لا تريده فإنك تجذب مالا ترغب فيه  وعندما ترغب فى شىء لا تتوقعه فإنك ببساطة تبدد الكثير من قوتك الذهنية. ومن جانب آخر فإنك عندما تتوقع بإستمرار ماترغب فيه بإلحاح .. فإن قدرتك على جذبه ستصبح قوة لا تقاوم . يستجيب قانون الجذب لما تصدره موجتك الترددية بإعطائك المزيد منها  سواء أكانت إيجابية أم سلبية .. إنه ببساطة يستجيب لموجتك الترددية. جرب الجذب الإنتقائى... ابدل الجمل المنفية فى كلامك بأخرى مثل لا تقلق ← اطمئن لاتنسى ← تذكر وهكذا فإن العقل تشغله فكرة واحدة إما ايجابية أو سلبية وعليك الإختيار . يمكنم متابعة باقى الكتاب على الرابط التالى https://youtu.be/2QXIYzM761g

ملخص كتاب السحر لـ "رواندابايرن صاحبة كتاب "the secret" عن سحر الإمتنان مع 28 تمرين

 كيف تغير حياتك وتتغير بفضل الامتنان  

جلال الدين الرومى

أيها الجريء لا تخلق اعذارا لظلمك ولا تلقى الملامه على الاخرين  لا تغمض عينك وانظر إلى كل مايدور من حولك لأنك تدرى بأن بلاؤك من صنع يديك . .. اصنعت شئ لم ترى له ظلاً ... اغرست بذرة ولم تحصدها يوما ...  كل ما صنعت قد خلق من روحك وجسدك وسيأتي اليوم ترى فيه البلاء كطفل برىء يلاحق أمه . جلال الدين الرومي.