قواعد للحفاظ على سلامة عقلك - ملخص كتاب قواعد التربية المائة ل ريتشارد تمبلر - الجزء اﻷول(القواعد من 1 إلى 10) - يتبع

 القاعدة 1

استرخ .. ان افضل اﻻباء الذين اعرفهم  يشتركون فى ميزة واحدة وهى انهم يتعاملون مع اﻷمر بكل استرخاء وهدوء ، وعلى العكس فإن أسوأ اﻷباء دائماً ماتجدهم قلقين متوترين بخصوص شئ ما

يبدو أن أفضل من عرفت من اﻷباء يتوقعون من أبنائهم أن يكونوا صاخبين مهملين ، دائمى الحركة والشجار والشكوى ، انهم يتعاملون مع كل اﻷمور بكل تمهل ، حيث انهم يعلمون أن المهم هو تحويل تلك المخلوقات الصغيرة إلى أشخاص بالغين 

فى حالة التعامل مع  اأطفال أنت بحاجة للعناية باﻷساسيات .. ان يكون طفلك بحة جيدة -شبعان - مرتاحاً ، وليس عليك بعد ذلك اى شئ 

أهم مافى اﻷمر حقاً هو أنك مادمت استطعت اجتياز يومك بنجاح فعليك  باﻹسترخاء وتناول مشروبك المفضل

القاعدة 2

ﻻ أحد كامل .. اعلم أن أطفالك سيوجهون إليك اللوم على شئ ما ؛ ﻷن هذه هى طبيعة اﻷمور - ﻻبأس

القاعدة 3

اعرف مواطن قوتك .. ﻻتركز على مايستطيع اﻵباء اﻵخرون عمله متناسياً حقيقة أن هناك الكثير من اﻷشياء التى تستطيع فعلها بينما ﻻيستطيعون ذلك، تلك اﻷشياء البسيطة التى تنظر إليها على انها امور مسلم بها لكنها يمة حقاً 

اﻵباء الذين يتبعون قواعد التربية السليمةيدركون مواطن قوتهم وهذا ﻻيعنى التخلى عن فعل ماعداها من أشياء ، لكن يعنى التركيز على نقاط قوتنا ، من المهم معرفة ماتجيد فعله وأن تثق بحق بنقاط قوتك وهكذا ستقدر على مشاهدة اﻵباء اﻵخرين وهم يفعلون أشياء ﻻتستطيع فعلها دون أن تشعر بالحرج ، فأنا وأنت نعلم أن هؤﻻء اﻷباء ﻻيستطيعون عمل كل شئ ؛ لذا كلما شعرت بالغيرة تتسلل إلى قلبك ، توقف وذكر نفسك بما تجيد فعله

القاعدة 4

كل القواعد يمكن خرقها أحياناً .. نحن متفقون على أنه ﻻيجب عليك أن تطعمهم طعاماً صحياً ، ثلاث وجبات يومياً إﻻ إنها لن تكون نهاية العالم إن عدت يوماً وأعددت لهم طعاماً سريعاً ، كل ماعليك فعله هو التفكير فى أسوأ ماقد يحدث إذا خرقت قاعدة ما

تذكر أن هذا القسم يركز على قواعد اﻹحتفاظ بعقلك ، والهدف من هذه القاعدة تحديداً هو أن تدرك أنه من اﻷفضل كثيراً ﻷطفالك أن يكون والدهم هادئاً مسترخياً عن أﻻ يتناولوا وجبة سريعة

بعض اﻷباء يجعلون اﻷمور أكثر صعوبة على أنفسهم حين يؤمنون بوجوب اتباع كل القواعد طوال الوقت

القاعدة 5

ﻻتحاول أن تفعل كل شئ .. ﻻتجعل كل أيام اﻷسبوع مزدحمة بالدروس والتدريبات ، فماذا عن اللعب بسعادة ومرح فى الحديقة ؟ ، ماذا عن تعلم أطفالك كيف يجدون مصادر متعتهم الخاصة ؟ ، كيف سيجدون الوقت فى ظل هذا الجدول المزدحم لكى يتصفحوا قصة أو يتنزهوا ويتأملوا  الطبيعة 

أنا ﻻ ادعوك هنا إلى ان تمنع أطفالك من كافة النشطة غير المدرسية فهذا سيكون شيئاً سخيفاً ، لكن أدعوك إلى اﻹقتصار على نشاطين ﻻ أكثر

القاعدة 6

ليس عليك أن تتبع كل نصيحة تتلقاها (بما فيها هذه النصيحة) .. ما الذى قالته لك والدتك ؟ والدة زوجك ؟ صديقتك ؟ كم من النصائح تنهال على اﻷب واﻷم حين يرزقان بطفل جديد مرعب حقاً

هناك شخصاً وحيداً أنت ملزم حقاً باﻹستماع إليه .. أنت وحدك

وﻻ أقصد هنا تجاهل كل النصائح ، فربما يكون بعضها جيداً ، ولكن حتى إن كانت النصائح الملقاه على مسامعك مفيدة ، نجاح أسلوب أو خطة أو طريقة فى التربية ﻻتعنى بالضرورة أن تنجح معك ، فلا يوجد طفل مثل اﻵخر وﻻيوجد آباء مثل اﻵخرون

القاعدة 7

من الطبيعى أن تشعر بالرغبة فى الهرب .. دعنى أقل لك إن هذا هو مايشعر به كل أب وأم من حين ﻵخر ، فقط تقبل هذا الشعور الطبيعى

القاعدة 8

مسموح لك بأن تختبئ من أطفالك .. ﻻبد أنك تعلم هذا الشعور حيث تسمعهم وهم يقتربون أكثر وأكثر ويقول أحدهم للآخر (كلا سوف أشى بك) ما الذى يجب عليك فعله اﻹجابة واضحة بالنسبة لى  (اﻹختباء) 

وأجمل مافى اﻷمر عندئذ هو أنهم عندما ﻻيجدونك فإنهم سيعالجون اﻷمر فيما بينهم

القاعدة 9

اﻵباء بشر أيضاً .. متى كانت أخر مرة خرجتما أنت وزوجتك فيها لتناول وجبة العشاء بدون اﻷطفال، آمل أﻻ يكون هذا من وقت بعيد

أرجو منك أن تتفهم مقدار أهمية أﻻ يكون أطفالك هم محور تركيز حياتك الوحيد فهذا سيضع عليهم قدراً هائلاً من الضغوط وفى مرحلة ما سيدركون أن نجاحك الشخصى معتمد بالكامل على مقدار نجاحاتهم وإخفاقاتهم وهذا حمل ثقيل من الظلم القاؤه على أى أى طفل

القاعدة 10

ﻻتتجاهل علاقتك بشريك حياتك .. إنها قاعدة حيوية للغاية ، اللهم إﻻ إذا كنت تنوى استكمال عملية تربية اﻷطفال وحدك

إن وجود اﻷطفال يغير من طبيعة علاقتك أكثر مما كنت تتخيل ، لكن بعد عشرين عاماً من اﻷن ستعود أنت وشريك حياتك وحدكما كما بدأتما علاقتكما ، وإذا لم يكن هو الطرف اﻷهم فى حياتك وقتئذ فسوف تفشل حياتكما بمجرد مغادرة أبنائكما البيت

كل ماعليك هو الحفاظ على حياتكما الخاصة مثلما كان اﻷمر قبل مجئ اﻷطفال قدر اﻹمكان

***** يتبع *****