القوة والصحة وأنت والحياة - الجزء السادس - ملخص كتاب القوة لــ رواندا بايرن

 القوة والصحة

القوى الطبيعية التى بداخلنا هى المعالج الحقيقى للأمراض

ماذا يعنى أن ينعم المرء بالصحة ؟ إن الصحة الوافرة تعنى أن تشعر بنفس الشعور الذى يشعر به اﻷطفال ، فهم يشعرون إن أجسامهم خفيفة ومرنة ، فالحركة ﻻ تصيبهم بالتعب ، عقولهم صافية فهم ينعمون بالسعادة وﻻ يعانون من أى قلق أو توتر ، انهم يشعرون بالشغف والحماسة إزاء كل يوم جديد

( ما يؤمن به المرء فى قلبه بصبح عليه )

إن كل شعور تضمره يتخلل كل خلية وكل عضو فى جسمك لدرجة التشبع فعندما تراودك مشاعر طيبة فأنت تمنح الحب وتتلقى دفقة قوية من الصحة خلال جسمك بسرعة مذهلة

ما الذى تريده ؟ ما الذى تحبه ؟ هذا هو ما ينبغى أن تعطيه لجسدك

قوة قلبك .. إن شعورك بالحب واﻹمتنان والتقدير فى قلبك يعزز جهازك المناعى فيزيد من إفراز الكيمياويات الحيوية ويزيد من حيوية ونشاط جسدك ، يقلل معدلات هرمون التوتر ومن ارتفاع ضغط الدم 

اﻹمتنان هو المضاعف اﻷعظم .. قل الحمد لله على صحتك كل يوم

اصرف ذهنك قدر اﻹمكان عن التركيز على مرضك ، فكر فى القوة والصحة وسوف تجذبهما إليك ، فكر فى الصحة الوافرة وسوف تحصل عليها

كل الجمال ينبع من قوة الحب وثمة قدر غير محدود من الجمال متاح لك عبر الحب ، ولكن المشكلة هى أن معظم الناس ينتقدون أجسامهم ويركزون على عيوبها

عندما تعطى مزيداً ومزيداً من الحب ستلاحظ تغيرات تطرأ على جسدك ، سوف يصبح مذاق الطعام أفضل وستصير اﻷلوان أكثر بهاء واﻷصوات أكثر وضوحاً

أنت والقوة 

ابدأ يومك بشعور طيب وفكر فى اﻷشياء اﻹيجابية التى سوف تحدث لك 

كل شئ فى الحياة له تردد وما يظهر أمامك يكون على نفس ترددك ويحمل رسالة لك ، حتى لو كانت مجرد كلمات عابرة سمعتها من أحد اﻷشخاص / مرور عربة اسعاف بجوارك / قراءة ﻻفتة على الطريق / وغير ذلك / كلها رسائل لك وأنت وحدك الذى يستطيع تفسيرها 

 وكذلك فإنك تتلقى رسائل تحذيرات طوال الوقت / عندما تسقط شيئاً / عندما تتعثر / وغيرها / فإن تلك جميعاً تحذيرات ورسائل تتلقاها كى تتوقف عما تفكر فيه أو تشعر به 

أود أن أشاركك الطريقة التى أعيش بها حياتى كل يوم

عندما استيقظ كل صباح امتن لله ﻷنى على قيد الحياة ، وامتن لكل شخص وشئ فى حياتى ، وامضى 15 دقيقة كل صباح فى اﻹنغماس فى الشعور بالحب ومنحه للعالم ، اتخيل يومى ، اتخيل واستشعر الحب إزاء يوم سعيد ، واضع قوة الحب أمامى فى كل شئ أفعله

     اكتشف الباحثون فى اليابان وروسيا وأمريكا أنه عند تعرض الماء لكلمات ومشاعر ايجابية مثل الحب واﻹمتنان يرتفع مستوى طاقته وتتغير تركيبته مما يجعله يصل إلى مستوى مثالى من اﻹنسجام مما يزيده جمالاً

إن كان عقلك مستنزفاً بالكثير من التفاصيل فإن تلك التفاصيل الصغيرة ستشتت انتباهك وتجذبك ﻷسفل وتدمر حياتك ، فلتجعل حياتك بسيطة كى تحمى مشاعرك الطيبة ، وحينما تتخلص من التفاصيل الصغيرة تفسح مجاﻻً لكل شئ تريد أن تكسبه فى حياتك

ما من شئ جيد أو سئ ولكن التفكير هو الذى يضفى عليه إحدى هاتين الصفتين) .. شكسبير)

القوة والحياة

إن هدف حياتك هو الشعور بالبهجة .. وماذا فى ظنك هو مصدر أعظم بهجة فى الحياة ؟ .. العطاء

إن أعظم بهجة فى الحياة هى العطاء ﻷنك إذا لم تعط فستظل فى صراع دائم من أجل البقاء، ستكون حياتك عبارة عن مشكلة تلو مشكلة ، وبمجرد أن تظن أن كل شئ يسير على ما يرام ، يحدث شئ يلقى بك ثانية فى دوامة الصراع والصعوبات 

اعطى أفضل ما لديك ، اعطى حبك ﻷنه مغناطيس يجذب لك كل ثروات الحياة

لقد أتيت إلى هذا العالم بحبك وهو الشئ الوحيد الذى ستأخذه معك ، وبينما أنت هنا تمنح الحب فى كل مرة ستختار فيها اﻹيجابية ، فى كل مرة ستختار فيها المشاعر الطيبة ، وبهذا الحب تنير العالم ، وبذلك سوف يلاحقك كل شئ يمكنك أن تطمح إليه وتحلم به وتحبه أينما ذهبت

إن أعظم قوة بالكون ترقد بداخلك ومن خلالها سوف تحظى بحياة مذهلة 

إن القوة توجد بداخلك

البداية

فلتغمر القوة حياتك بأسرها بالحب والبهجة

 هذه هى أمنيتى ﻷجلك وﻷجل العالم أجمع

****** تم بحمد الله بكل حب *****  

/