ملخص كتاب فن اللامبالاة 👈كيف تعيش حياة تخالف المألوف؟🤔 لـ مارك مانسون - الفصل السابع والثامن والتاسع👈 الفشل طريق التقدم وأهمية قول ﻻ

 😎ملخص كتاب فن اللامبالاة

لينك الفصل اﻷول .. ﻻ تحاول 👇👇👇

https://hanaawagdy.blogspot.com/2026/01/blog-post.html

لينك الفصل الثانى .. السعادة مشكلة 👇👇👇

https://hanaawagdy.blogspot.com/2026/01/blog-post_4.html

لينك الفصل الثالث والرابع .. لست شخصاً خاصاً ومتميزاً ، و قيمة المعاناة 👇👇👇

https://hanaawagdy.blogspot.com/2026/01/blog-post_7.html

لينك الفصل الخامس والسادس .. أنت فى حالة اختبار دائم ، و أنت مخطئ فى كل شئ 👇👇👇

https://hanaawagdy.blogspot.com/2026/01/blog-post_11.html

*******************

الفصل السابع .. الفشل طريق التقدم 

كنت محظوظاً ﻷننى كنت فى حالة فشل عندما دخلت عالم الكبار ، فلم يكن هنالك أى احتمال غير أن يصير الوضع أحسن ﻷنه سئ بما يكفى

يقوم تطور كل شئ على الاف حالات الفشل ، كما أن حجم نجاحك فى شئ ما معتمد على عدد مرات فشلك فى فعل ذلك الشئ

إذا نظرت إلى طفل صغير يحاول تعلم المشى فسوف ترى أنه يقع ويتألم مئات المرات ولكنه ﻻ يتوقف عن المحاولة ، إذا كنا غير مستعدين للفشل فإننا غير مستعدين للنجاح أصلاً

الألم جزء من المسار .. أهم انجازات كثير منا وأشدها إثارة تحققت فى مواجهة أشد الصعوبات ، غالباً ما يجعلنا ألمنا 👈أكثر قوة وأكثر مرونة وأكثر رسوخاً ، القسم اﻷكبر من التغيرات الجذرية يحدث فى نهاية أسوأ لجظات حياتنا

تعلم كيف تتحمل الألم الذى تختاره ، عندما تختار قيمة جديدة فإنك تختار إدخال نوع جديد من الألم إلى حياتك ، استمتع بهذا الألم وتذوقه وافتح ذراعيك مرحباً به ثم افعل ما قررت فعله على الرغم من وجود الألم

مبدأ .. افعل شيئاً ما .. إذا وجدت نفسك عاجزاً عن حل مسألة ما فـ إياك أن تجلس وتفكر فيها وفى مدى صعوبتها بل ابدأ العمل على حلها حتى إذا كنت ﻻ تعرف ما تفعله ، فإن مجرد العمل على المسألة يؤدى إلى جعل اﻷفكار الصحيحة تأتى إلى عقلك

إذا كنت مفتقراً إلى الحافز الكافى ﻹحداث تغيير هام فى حياتك فافعل شيئاً ما👈افعل أى شئ ، ثم إحعل ردة الفعل على ما قمت به وسيلة تبدأ بها تحفيز نفسك

***************************

الفصل الثامن .. أهمية قول (ﻻ) 

إن السفر أداة رائعة لتطوير الذات ﻷنها تنزعج من قيم ثقافتك وتجعلك ترى أن هنالك مجتمعاً آخر يستطيع العيش بقيم مختلفة تماماً ، إن هذا اﻹحتكاك بالقيم الثقافية المختلفة يرغمك على إعادة النظر فيما كان يبدو لك واضحاً فى حياتك ، وكذلك على التفكير فى ان أسلوب حياتك قد ﻻ يكون بالضرورة أفضل أسلوب للحياة

الرفض يجعل حياتك أفضل .. الرفض مهارة من مهارات الحياة ما من أحد يرغب فى أن يظل عالقاً فى علاقة ﻻ تجعله سعيداً ، وما من أحد يرغب فى أن يظل عالقاً فى عمل يكرهه وﻻ يؤمن به ، وﻻ أحد يريد الشعور بأنه غير قادر على قول ما يفكر فيه حقاً .. الصدق مطلب طبيعى ولكن جزء من كوننا صادقين فى حياتنا يتمثل فى أن نقبل قول كلمة (ﻻ) وأن نقبل سماعها ، وبهذه الطريقة يجعل الرفض علاقتنا أفضل ويجعل حياتنا اﻹنفعالية صحية أكثر

الحدود .. الحقيقة هنالك أشكال صحية وأشكالاً غير صحية من الحب ، يقوم الحب الغير صحى على وجود شخصين يحاولان الهرب من مشكلاتهم عن طريق العواطف والمشاعر👈يستخدم كل منهما اﻵخر مهرباً له ، أما الحب الصحى فهو قائم على وجود شخصين يعرف كل منهما مشكلاته ويتعامل معها بمساعدة من الشخص اﻵخر ، ونجد أن اﻹختلاف يتجلى فى أمرين وهما 👇

1- مدى تقبل المسئولية

2- استعداد كل شخص ﻹبداء الرفض تجاه شريك حياته ولقبول الرفض أيضاً

ﻻ قيمة للأفعال الناجمة عن الحب إﻻ إذا جرى اﻹقدام عليها من غير شروط ومن غير توقعات مسبقة

الحرية من خلال اﻹلتزام .. الثقافة الإستهلاكية شديدة النجاح فى جعلنا نريد المزيد والمزيد ، تقوم أشكال التسويق كلها على فكرة أن المزيد أحسن دائماً لكن المزيد ليس بالشئ اﻷفضل وغالباً ما نكون أقل سعادة ، فكلما ازدادت الخيارات لدينا كلما صرنا أقل رضا بالشئ الذى يقع اختيارنا عليه

إن فى الإلتزام قدر حقيقى من الحرية ومن الشعور بالتحرر

***********************

الفصل التاسع .. وبعد ذلك تموت

إذا لم يكن هنالك حقاً سبب لفعل أى شئ فما من سبب أيضاً لعدم فعل أى شئ  ، ففى مواجهة حتمية الموت ﻻ مبرر أبداً ﻷن يستسلم المرء أمام خوفه ، إذا قضيت حياتى فى تجنب ما هو مؤلم ومزعج فهذا يعنى أننى أتجنب أن أكون حياً

شئ يتجاوز أنفسنا .. ﻻ يقل أثر ونفوذ أسماء بعض القادة واﻷدباء فى يومنا هذا عما كان لهم من أثر ونفوذ فى حياتهم إن لم يكن أكثر ، وسواء كان اﻷمر من خلال اتقان الفنون أو العلوم أو اكتساب ثروة طائلة أو تكوين أسرة كبيرة متحابة يمكن أن تستمر أجيالاً بعد موت مؤسسها فإن كل ما فى حياتنا من معنى ناجم عن هذه الرغبة اﻷصيلة فى أﻻ نموت أبداً

أما حين تفشل مشاريعنا للخلود ويضيع المعنى ، وعندما يبدو أفق بقاء أنفسنا مستحيلاً فإن رعب الموت يصيبنا ويستولى على عقولنا فى صورة اكتئاب 

يجب علينا أن نتصالح مع هذا الترياق المر

عندما تصير حقيقة موتنا مريحة لنا نصير قادرين على اختيار قيمنا بحرية أكبر من غير أن يقيدنا سعينا غير المنطقى خلف الخلود

الجانب المشرق للموت .. إن الخوف من الموت نابع من الخوف من الحياة واﻹنسان الذى يعيش ملء حياته يكون مستعداً للموت فى أى لحظة

إن مواجهة حقيقة فنائنا أمر غاية فى اﻷهمية ﻷنه يزيل عنا كل ما فى حياتنا من قيم تافهة وسطحية هشة

السؤال الوحيد الهام حقاً فى حياتنا كلها هو 👈 عندما تنتهى حياتك ما اﻷثر الذى تتركه؟

الموت هو الشئ الوحيد المؤكد ولذلك يجب أن يكون بوصلة نستعين بها فى توجيه قيمنا اﻷخرى وقرارتنا كلها

أنك شخص عظيم حقاً سواء أدركت هذا أو لم تدركه ، لست عظيماً ﻷنك اخترعت تطبيقاً من أجل هاتف ايفون أو ﻷنك ....... وغيره ، بل أنت عظيم بالفعل ﻷنك قادر على مواجهة ما ﻻنهاية له من التشوش وفى مواجهة الموت المحتوم ، هذا ما يجعلك جميلاً ومحبوباً بالفعل

لقد علمنى موت صديقى 👈 أن اتدارك أمرى ، أن اتحمل مسئولية اختياراتى ، وأن أسير خلف أحلامى بقدر أقل من الخجل وبقدر أقل من اﻹحباط

الشئ الوحيد الذى ساعدنى على بقاء هذا اﻹدراك هو القبول لحقيقة موتى وهذا اﻹدراك لهشاشتى هو ما جعل كل شئ أكثر سهولة ، وهو ما جعلنى أتخلص من كل إدمان عندى ، وأحدد هويتى ، وأواجه شعورى الزائد باﻹستحقاق وأقبل المسئولية عن مشكلاتى

**** تم بحمد الله ****

#فن_اللامبالاة

#ملخص_كتاب

#مارك_مانسون

#محمد_صلاح

#الحياة