ملخص كتاب❤️ الإمتنان أسلوب حياة لـ لويز هاى 👈 كيف يمكن أن تجعل حياتك أفضل؟ الإمتنان السحرى 1

  🙏اﻹمتنان أسلوب حياة

شكراً لهذا العالم 

ان اعتقد اﻹنسان أنه ﻻ يملك شيئاً وأن سعادته متوقفة على فعل كذا وكذا فهو بذلك يعرقل حياته .. ﻷن هذا الشعور هو ما تحصل على المزيد منه .. فكلما زاد شعور المرء باﻹمتنان زاد الخير الذى يحصل عليه .. أما قلة الشعور باﻹمتنان أو الشكوى فتعطيك القليل لتتمتع به

إن أول شئ أقوم به حين أستيقظ هو اﻹمتنان لكل اﻷشخاص واﻷماكن والخبرات فى حياتى .. وهذه طريقة رائعة لبداية اليوم

وفى المساء وقبل النوم مباشرة أفكر بما حدث طوال اليوم وأشعر بالسعادة واﻹمتنان لكل تجربة مررت بها .. وأسامح نفسى أيضاً إذا شعرت بأننى أخطأت .. فهذا التمرين يملؤنى بالدفء ويجعلنى أخلد إلى لنوم كالطفل السعيد

 

💖💖💖💖💖

الشكر على النعم 

يعمل اﻹمتنان بالفعل كمحول يمكن أن يحول حركتنا العقلية من الهواجس إلى السكينة .. ومن الجمود إلى اﻹبداع ،، ومن الخوف إلى الحب .. فتأتى القدرة على اﻹسترخاء والحضور الذهنى فى الوقت نفسه بشكل طبيعى .. يجب ان نحمد الله الذى خلق لنا عالماً غاية فى العجب .. وإمكانيات ﻻ حدود لها

يجب علينا أن نشعر بالنعمة عندما نرى النجوم أو قوس قزح فى السماء .. وأن نحمد الله على نعمة الطعام والشراب .. وايضاً أجهزة الجسم التى تقوم بوظائفها على أكمل وجه

إن اﻹمتنان هو مفتاح السكينة والفرح واﻹختيار السليم .. فخصص دقيقة قبل نومك وتذكر 5 أشياء فى حياتك ﻻ تحتاج إلى العلاج أو الإصلاح

💖💖💖💖💖

انعكسات اﻹمتنان 

يعد اﻹمتنان عنصراً غاية فى اﻷهمية لتحديد مستوى حياة الفرد .. فعندما تكون ممتناً ينشرح صدرك وتنفتح اﻷبواب لكل خير يمكن أن يأتى إليك 

 إننا ننسى أحياناً أن الله سخر لنا سبل الحياة فيمك أن تكون دروس الحياة مليئة بالمرح بدلاً من احتوائها على كثير من الألم

💖💖💖💖💖

الشعور بالرضا

بدأت فى تدبر كل اﻷشياء التى اشتكيت منها فى حياتى وأدركت أن انشغالى بما ليس لدى قد أنسانى ما هو موجود لدى بالفعل

اﻷنسان الذى يقدر ما لديه من نعم 👈 يحصل على المزيد منها

الإنسان الذى يتغاضى عما لديه من نعم وﻻ يشعر بقيمتها 👈 يفقدها

الخوف يجعلك ترى حدوداً تحول بينك وبين تحقيق ما تتمناه .. بينما يمكنك الحب من أن ترى امكانيات لتحقيق ما تتمناه

اجعل وﻻئك للحب بدﻻً من الخوف وسوف يساندك الحب اينما تذهب فالحب ﻻ يمكن أن يكون بعيداً عن القلب الممتن والعقل الشاكر وهذا ما يساعدك على اكتشاف ذاتك

💖💖💖💖💖

دائرة اﻹمتنان

ان مفاجأة الناس بالشكر الذى نقدمه لهم تحقق لنا الكثير من المتعة حيث تشرق وجوههم دائماً ونضحك معهم ونشد على ايدى بعضنا البعض للحظة

كلما زاد شعورى باﻹمتنان لكل شئ فى حياتى 👈 أجد أسباباً أكثر تجعلنى ممتنة ولذلك فدائرة اﻹمتنان تتسع كل يوم

💖💖💖💖💖

اﻹمتنان مضمون الحياة

أصبح لى عادة يومية وهى أن أحاول احصاء النعم التى أتمتع بها وليس النعم التى يتمتع بها غيرى .. ووجدت سعادتى .. فمن المستحيل أن تكون ممتناً وغير سعيد .. فالسعادة هى الوجه اﻵخر للإمتنان

💖💖💖💖💖

كلمات تنم عن اﻹمتنان

كلما زاد تعبيرنا عن امتناننا لله لنعمه علينا 👈 تعمق تآلفنا مع الله وزاد وعينا بحبه الذى ينعم علينا به

كيف إذاً ننمى هذا الشعور باﻹمتنان؟ .. يمكن أن تفعل ذلك عن طريق البحث فى أحوال حياتك عن شئ تشعر تجاهه بشكر صادق .. فمن المدهش أنه كلما رزقت بعطاء من الله أن تقول : الحمد لله فلهذه العادة البسيطة نتائج بعيدة المدى ﻷن تركيزك على الخير يعظمه .. إن شكرك لله حتى وإن كان على مكروه أصابك هو شئ رائع ، وهو أمر مذكور فى كل الكتب السماوية

عندما نتوجه إلى الله فى اﻷفراح وفى اﻷحزان بالشكر نبدأ فى التجاوز عن تقلبات حياتنا الدنيوية لتستوى حياتنا على حب يبقى للأبد

💖💖💖💖💖

اﻹمتنان هو الوعى 

اننى أحتاج كل يوم أن اذكر نفسى بــ أن اﻹمتنان وعى ، وأن هناك عالماً من حولى ملئ بالعجائب

اﻹمتنان هو أن تمشى هويناً وتسمح لجميع حواسك بتأمل العالم من حولك وأن تشعر بتأثير هذا الوعى على شعورك وكيف ستعيش اللحظة القادمة فى حياتك

💖💖💖💖💖

اﻹمتنان معجزة الحياة

فى حياتك اليومية حاول أن تقوم بمناجاة الله فى اللحظات الخاصة ، وفى هذه المناجاة بدﻻً من أن تطلب المزيد من النعم 👈حاول أن تؤكد لنفسك أن لديك اﻹرادة ﻹستخدام كل قواك الداخلية من أجل إيجاد الحلول الملائمة لما تعانيه ، وأسال الله أن يمن عليك بالحكمة لفعل ذلك

إن معرفتك بأنك تستطيع أن تحصل على هذا الدعم اﻹلهى هو أمر رائع ، فهى معرفة تأتى من الداخل وغير قابلة للشك ، لذا فهذه اللحظات تنير لك طريق حياتك ، وعندما تدرك هذا الوجود اﻹلهى الذى يفيض بداخلك ستجد أنك تقضى وقتاً أطول من أجل تأمل الجمال الذى يوجدحولك

💖💖💖💖💖

اﻹمتنان الحقيقى

عندما أمعنت التفكير فى اﻷمر بدأت أشعر بالحب واﻹمتنان .. لقد أدركت أن الحياة هبة .. ووظيفتنا فى هذه الحياة هى أن نعلم كيف أن نقبل هذه الهبة

اﻹمتنان له قوة هائلة كالمغناطيس تجذب إليها الكثير من النعم أكثر مما هو موجود بالفعل فهو يمهد لك الطريق لتحقق أكثر مما حققته بالفعل

 💖💖💖💖💖

اﻹمتنان وإدراك المعنى الحقيقى للحياة

ان الناس يشعرون باﻹمتنان بصفة يومية فإذا حدث لهم شئ سار يشعرون بهذا اﻹمتنان وإذا لم يحدث ﻻ يتذكرونه .. ان من يفكرون بهذه الطريقة يشعرون دائماً بالتعاسة والقلق والحزن واﻹرهاق والتوتر والعزلة

إن اﻹمتنان هو الشعور بالحب وهو الوسيلة والطريق للتوصل إلى الوعى الكامل الذى يؤدى إلى السلام والتفاهم

فاﻹمتنان هو تجربة دينية نمر بها كل يوم

هذا الشعور باﻹمتنان ينقذنا من تسلسل اﻷحداث المؤلمة ، حيث يجعلنا ننظر بطريقة أعمق وأفضل إلى حياتنا وإلى الناس من حولنا .. فنادراً ما يوضح المظهر الخارجى الحقيقة بل يحجبها ، فاﻹمتنان يثرى ويعمق النظرة المشرقة للحياة حيث يسمح لنا برؤية المزيد

 💖💖💖💖💖

يتبع بكل امتنان 

 💖💖💖💖💖

#الامتنان

#حياة

#رسالة

#رسالة_اليوم

#رسالة_لقلبك

#صباح_الخير

#رسالتك_النهاردة_رسالة_تفائل_رسائل_إطمئنان

#الحياة

#الحب