كيف تجعل من حياتك حياة أفضل
إليك بعض النقاط والتى لابد من أخذها بعين الإعتبار
1- كن مسئولاً عن نفسك وعن أفعالك وأحاسيسك ولا تنتظر أن يتغير العالم من حولك فهذا لن يحدث.
2- قيم وضعك الحالى من كل الاتجاهات (صحة / مال/ شريك حياة /عمل /...)وحدد ماتريد تحسينه .
3- ضع قائمة بما تريد تغييره ورتب أولوياتك .. ثم ابدأ بالأهم .
4- حدد المشكلة وكذلك العوامل الخارجية التى تؤثر عليها وبالتالى غير من رد فعلك تجاه تلك العوامل لانك لاتستطيع تغيرها ... ركز على سلوكياتك.
5- حدد لنفسك هدفاً وكن محددا فيه وبأدق تفاصيله ..كن واقعياً فى تحديد الهدف .
6- ابدأبالأعمال التمهيدية التى توصلك لهدفك .
7- اجعل قاموس كلماتك يخلوا من كلمة لا أستطيع وابدلها بكلمة أحاول .
8- استعد جسمانياً وذهنياً بالإسترخاء واجعله عادة .
9- ابدأ يومك بحديثك إلى نفسك وقل "من الأن سيتغير كل شىء للأفضل ".
10- تخيل نفسك وقد حققت هدفك فما تتخيله يمكن تحقيقه على أرض الواقع .
إليك بعض النقاط والتى لابد من أخذها بعين الإعتبار
1- كن مسئولاً عن نفسك وعن أفعالك وأحاسيسك ولا تنتظر أن يتغير العالم من حولك فهذا لن يحدث.
2- قيم وضعك الحالى من كل الاتجاهات (صحة / مال/ شريك حياة /عمل /...)وحدد ماتريد تحسينه .
3- ضع قائمة بما تريد تغييره ورتب أولوياتك .. ثم ابدأ بالأهم .
4- حدد المشكلة وكذلك العوامل الخارجية التى تؤثر عليها وبالتالى غير من رد فعلك تجاه تلك العوامل لانك لاتستطيع تغيرها ... ركز على سلوكياتك.
5- حدد لنفسك هدفاً وكن محددا فيه وبأدق تفاصيله ..كن واقعياً فى تحديد الهدف .
6- ابدأبالأعمال التمهيدية التى توصلك لهدفك .
7- اجعل قاموس كلماتك يخلوا من كلمة لا أستطيع وابدلها بكلمة أحاول .
8- استعد جسمانياً وذهنياً بالإسترخاء واجعله عادة .
9- ابدأ يومك بحديثك إلى نفسك وقل "من الأن سيتغير كل شىء للأفضل ".
10- تخيل نفسك وقد حققت هدفك فما تتخيله يمكن تحقيقه على أرض الواقع .
توقف عن اختلاق الأعذار وابدأ الأن .
*****
يمكنكم قراءة ملخصات هذه الكتب أيضاً من على قناتى فى اليوتيوب
كتاب قانون الجذب https://youtu.be/2QXIYzM761g
كتاب دع القلق وابدأ الحياة https://youtu.be/iRcCMEQ5_MU
كتاب العادات السبع للناس الأكثر فاعلية https://youtu.be/X7OPrH1jZxs
كتاب المفاتيح العشرة للنجاح https://youtu.be/jU1eVB2oOyw
كتاب الهدية https://youtu.be/a8tnvS1BGSA
تعليقات
إرسال تعليق