ملخصات كتب فى دقائق

      ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد أغسطس -1 تذكر المواقف الصعبة التى مررت بها وكيف تمكنت من التغلب عليها واستمد منها القوة للتغلب على ما تواجهه أغسطس -2 الحب أفعال وليس أقوال ، فلا تكتفى بكلمة أحبك ، بل أفعل ما يؤكد ذلك أغسطس -3 تغلب على كل العقبات التى تعترض طريقك حتى تظهر شخصيتك الحقيقية أغسطس -4 فى المرة القادمة التى تمر فيها بموقف حزين ، اعثر على طريقة لتحويله إلى أمر ايجابى أغسطس -5 نحن ما نفعله على الدوام ، لذا لن يكون التميز حينها فعلاً بل عادة أغسطس -6 تحدث لك المواقف للأسباب المناسبة وفى التوقيت المناسب ، فلا تشغل بالك وأشعر بالسعادة والراحة أغسطس - 7 فكر فى رحلتك وكيف يمكنك التحسن وإثراء حياتك كل يو...

      ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد يوليو -1 الحياة قصيرة ، لذا افعل ما تحب ، فلا يوجد وقت كافٍ ﻹضاعته يوليو -2 تعمق داخل نفسك وأسألها عما يزعجك وأبدأ العمل على علاجه يوليو -3 داخل كل طفل فنان ، احتفظ بالفنان بداخلك مهما كبرت ، واستمتع بكل اﻷمور التى تهواها يوليو -4 ﻻ تعنى الحرية كسر قيود شخص ما ، بل أن تحيا بطريقة تحترم وتعزز حرية اﻵخرين يوليو -5 العلاج الناجح للإحراج هو أن تملك الثقة الكافية للسخرية من نفسك يوليو -6 صلِ لله واطلب منه أن يمنحك المساعدة ويلهمك الحكمة لتتمكن من التغلب على أى أمر يثقل كاهلك يوليو -7 عندما نعدد نعم الله علينا بدلاً من أن نعدد مشكلاتنا سيتغير كل شئ إلى الأفضل يوليو -8 انشر رسالة ا...

          ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد يونيه -1 آلهم شخصاً ما اليوم من خلال أن تكون على طبيعتك  يونيه -2 حدد هدفك لتكون شخصاً أفضل يونيه -3 الحياة هى اللحظات الحالية يونيه -4 اليوم تواصل مع نفسك الحقيقية يونيه -5 استخدم ما تمتلك فى أمر ذى قيمة اليوم يونيه -6 تذكر اللحظات السعيدة حتى وإن كانت قد مرت يونيه -7 امنح اﻷمل لشخص يعانى يونيه -8 تذكر أن ﻻ أحد كامل حتى أنت يونيه-9 ساعد شخصاً ما على أن يعرف مدى أهميته لهذا العالم يونيه -10 اقضى الوقت الكافى مع نفسك لتتواصل معها بشكل أفضل يونيه -11 فكر جيداً قبل أن تحكم على اﻵخر فهو يرى العالم من منظور مختلف يونيه -12 تحكم أنت فى ظروفك واظفر أنت بالنتائج ا...

        ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد مايو -1 كن مستكشفاً اليوم وﻻ تأخذ أى شئ تراه أو تسمعه أو تلمسه كأمر مسلم به ، اكتسب الرغبة فى التدقيق فى كل شئ مايو -2 احترم عقلك وجسدك وروحك فإنك تستحق ذلك مايو -3 ساند ما تؤمن به وعش الحياة التى تحمل معانى كبيرة بالنسبة لك ، واخلد إلى فراشك فى الليل وأنت تعلم أنك قد قمت بواجبك من أجل تحويل العالم إلى عالم أفضل  مايو -4 بغض النظر عن عمرك ، تأكد من أن تلهم اﻵخرين وتنميهم وتدعمهم على الدوام مايو -5 ساعد على نشر التسامح فى مجتمعك مايو -6 اقض بعض الوقت لتدرك قيمتك الحقيقية مايو -7 دون جميع اﻷمور التى تشعر بالغضب بشأنها على ورقة .. ثم احرقها مايو -8 قم بأمر واحد تحبه...

      ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد ابريل -1 عندما تجد نفسك قد بدأت فى التشكك فى نفسك ، توقف وقل لنفسك : أنا أؤمن بنفسى ابريل -2  خذ الوقت الكافى للتعرف على الناس وحقيقتهم ، ومن ثم قرر مقدار الجمال الذى يتمتعون به ، وسيزداد جمالك أنت عندئذ ابريل -3 فكر فى شخص ترغب فى التواصل معه ، سواء كان من أجل اﻹعتذار ، أو إعادة العلاقات ، أخبره بأنك تحبه ، أو بأنك آسف لما بدر منك ابريل -4 اكتشف مواطن ضعفك وفكر فى الطرق السليمة التى يمكنك من خلالها أن تتحسن ابريل -5 عندما تبدأ فى الشعور بأنك قد غرقت فى حياتك المزدحمة ، توقف وخذ نفساً عميقاً ، وحاول أن تتأمل أو تفعل أى شئ من شأنه تهدئتك ابريل -6 افتح قلبك واسمح لنفسك با...

    ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد مارس -1- قدم الحب والخير فى الخفاء ، تعلق بالشعور الذى نما بداخلك بفضل العطاء مارس -2- ﻻ تجعل الكراهية تفسد جمالك الداخلى ، تعاطف مع من يتنمرون عليك اليوم من خلال فهم أن أفعالهم ناتجة عن التعاسة واﻷلم اللذين يستقران داخلهم مارس -3- هل هناك شخص ما فى حياتك يحاول دائماً أن يقف فى طريق نجاحك ؟ ربما حان الوقت لتتحدث معه ، أو أن تطرده من حياتك مارس -4- عندما تتحدث مع أصدقاؤك ، تأكد أنك تستمع لما يقولونه ، وﻻ تجعل أى شئ آخر يشغلك ، إنك تدين بهذا لهم وترغب فى المثل منهم مارس -5- آمن بتحقيق المستحيل اليوم ، فقد ﻻ يكون مستحيلاً على اﻹطلاق ، ما هو حلمك ؟ مارس -6- حاول أن تستمتع باللحظة...

  ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد فبراير -1- اظهر الحب فى قلبك اليوم قبل الغد ، واجعل العالم كله يعلم مقدار الحب الذى يكمن بداخلك فبراير -2- اسمح لنفسك بأن تحلم أكبر اﻷحلام اليوم ، واعثر على السلام الداخلى من خلال إدراك أنه من خلال حلمك بتلك اﻷحلام ستقترب خطوة أخرى من تحقيقها فبراير -3- واجه أحد مخاوفك اليوم ، وحاول أن تتذكر أمراً صعباً ترغب فى التغلب عليه ، وما تعلمته منه كيف جعلك قوياً؟ فبراير -4- اعتنِ بجميع أمورك المعلقة اليوم أياً كانت ، وسوف أضمن لك أنك ستشعر بخفة أكثر اليوم وربما لبقية اﻷسبوع فبراير -5- إذا كنت تشعر بالحزن ، فاقضى بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة ﻻبد آتية ، تذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته...

ابق قوياً 365 يوماً فى السنة كتاب ابق قوياً 365 يوماً 👌 للكاتبة "ديمى لوفاتو" تقدم فيه دروس 💯❌💯 وتأملات وأهداف يومية على مدار العام تنير لك الطريق ✅ ولعلها تكون بداية التغير الذى تنشده ، اقرأ حكمة كل يوم بتأن ❤️ اتمنى لكم السعادة 🌹🌹 وأن ينال اعجابكم .. تحياتى إذا  كنت تشعر بالحزن ، فاقضِ بعض الوقت فى محاولة تذكر أن السعادة  آتية وتذكر أن الليل يكون فى أعتم أوقاته قبل بزوغ فجر جديد يناير -1- فى هذا العام الجديد ابتكر لنفسك شعاراً يعبر عنك يناير - 2 - كن منفتحاً قدر اﻹمكان وأقضى يوماً أو عدة أيام فى زيارة جزء من العالم ، إذا لم تتمكن فزور أحد اﻷحياء القريبة فى مدينتك وكن ممتناً لكل ما تملكه يناير - 3 - قدم المساعدة لمن لم يتمكنوا من التغلب على مصاعب الحياة بعد يناير - 4 - اترك نفسك لتشعر بالمشاعر التى تتجنبها ، اطلب المساعدة وتقبل حقيقة  أنك تكون ضعيفاً أحياناً يناير - 5 - فكر فى أمر كنت عازفاً عن القيام به وأبدأ القيام به اﻵن يناير - 6 - تأكد من أنك ﻻ تحيا طبقاً لمخاوفك ، بل حاول إطلاق العنان لها يناير - 7 - تنبه للوتيرة التى تسير عليها أفكارك يناير - 8 - اجعل...

🎁الهدية The present🎁 حينما تتلقى الهدية ستستمتع بالحياة أكثر ، وستكون قادراً على القيام بأى شئ بشكل أفضل كل يوم الهدية ليست عصا سحرية ولكنها تدلك على أنواع كثيرة من الثراء الفكرى الذى يجعلك أكثر فعالية وأكثر نجاحاً إنك تعرف بالفعل الهدية وتعرف أين تجدها ، وكيف يمكنها أن تجعلك أكثر سعادة ونجاحاً لقد كنت تعرفها بشكل أفضل عندما كنت أصغر سناً ، ولكنك ببساطة نسيت أمرها إذا أردت أن تجد الهدية بنفسك 👈 فكر فى كل اﻷوقات التى كنت فيها أكثر سعادة ، أكثر تركيزاً ، أكثر نجاحاً اقضى بعض الوقت بعيداً عن روتين الحياة وستأتيك اﻹجابة بنفسها الهدية ليست هى الماضى وليست هى المستقبل الهدية هى اللحظة الحالية   فى أشد المواقف صعوبة وحرجاً عندما تركز على ما هو صحيح فى اللحظة الحالية ، فإن هذا يمنحك الثقة للتعامل مع ما هو خطأ الوجود فى الحاضر يعنى التخلص مما يشتتك واﻹنتباه لما هو مهم اﻷن إنك تصنع حاضرك الخاص بما توليه انتباهك اليوم  من الصعب أن تنسى الماضى ما لم تتعلم منه بمجرد أن تتعلم وتنسى تستطيع أن تحسن الحاضر  شيئان يسلبان متعة الحاضر  .. 1 .. اﻷفكار السلبية عن الماضى  .. 2 .. ا...